Jas Mac Fitness

Bekerjasama dengan wanita untuk membantu mereka kelihatan dan berasa terbaik

Bekerjasama dengan wanita untuk membantu mereka kelihatan dan berasa terbaik, meningkatkan keyakinan mereka dan mengawal gaya hidup mereka.

Bagaimana ia berfungsi?

Sokongan Dedikasi; Daripada jurulatih yang mendapatnya! Sebagai ibu dan jurulatih yang sibuk, saya faham bagaimana rasanya kekurangan masa, dan itulah sebabnya tidak akan ada nasihat atau jangkaan yang tidak realistik.

Pelan Tempahan; Dicipta daripada jurulatih yang telah membantu ramai wanita berkembang menjadi orang yang mereka impikan.

Sokongan Pemakanan; Saya tidak akan memberitahu anda apa yang "harus" anda makan setiap hari, kami sudah mempunyai maklumat itu untuk digunakan, dan jika semudah itu, kita semua akan makan makanan yang betul untuk mengisi badan kita! Sebaliknya, saya akan menyokong tabiat pemakanan, gaya hidup dan makanan kegemaran anda, sambil mendidik dan membantu anda mengatasi cabaran semasa yang anda hadapi mengenai makanan.

Sokongan Komuniti; Peluang untuk mengelilingi diri anda dengan orang lain yang berfikiran sama, ia memberi kuasa!

360 Pendekatan; Kerana kecergasan berjalan lebih jauh daripada lantai gim! Bersama-sama, kami akan menangani dan mengurus semua bidang gaya hidup, latihan, pemakanan, tidur, tekanan dan keluarga anda dengan pendekatan holistik.

Program Reka Bentuk; Ini akan dibuat khas untuk anda. Saya akan mengambil kira semua yang anda beritahu saya pada panggilan rundingan awal kami, dengan mengambil kira perkara yang perlu kami tangani dari segi masa lapang anda, jadual semasa dan merancang bagaimana kami boleh membawa anda dari A ke B.

Daftar Masuk Mingguan; Akauntabiliti adalah kunci! Ini semua tentang memberi anda sokongan dan tumpuan yang anda perlukan. Jika anda mengalami minggu yang mencabar, kami akan menggunakan daftar masuk mingguan kami sebagai peluang untuk membina alatan untuk mengatasi sebarang cabaran masa hadapan. Daftar masuk mingguan ini adalah penting untuk masa-masa sepanjang kemajuan anda apabila anda mungkin berada di dataran tinggi dan oleh itu kami perlu mengubahsuai program anda!

Kemajuan dan Semakan Program; Sekali seminggu kami akan melihat kemajuan semasa anda dan perkara yang perlu berlaku untuk membawa anda ke langkah seterusnya. Saya suka pendekatan ini kerana ini benar-benar tentang mengambil perkara satu langkah pada satu masa, dan sebelum anda sedar, anda akan berada di tempat yang anda inginkan.