Jas Mac Fitness

کار کردن با زنان برای کمک به آنها که بهترین ظاهر و احساس خود را داشته باشند

کار کردن با زنان برای کمک به آنها به بهترین شکل ظاهر و احساس، افزایش اعتماد به نفس و کنترل سبک زندگی خود.

چگونه کار می کند؟

پشتیبانی اختصاصی؛ از مربی که آن را می گیرد! به عنوان یک مادر و مربی پرمشغله، درک می کنم که کمبود وقت چگونه است و به همین دلیل است که هیچ توصیه یا انتظار غیر واقعی وجود نخواهد داشت.

طرح های سفارشی؛ ساخته شده از مربی که به بسیاری از زنان کمک کرده تا به فردی تبدیل شوند که در تلاش بودند.

حمایت از تغذیه؛ من به شما نمی گویم که هر روز چه چیزی باید بخورید، ما از قبل این اطلاعات را برای استفاده در دسترس داریم، و اگر به همین سادگی بود، همه ما غذای مناسبی را برای سوخت رسانی به بدنمان می خوردیم! در عوض، من از عادات تغذیه‌ای، سبک زندگی و غذاهای مورد علاقه‌تان حمایت می‌کنم و در عین حال به شما آموزش می‌دهم و به شما کمک می‌کنم بر چالش‌های فعلی که در مورد غذا با آن‌ها روبرو هستید غلبه کنید.

حمایت از جامعه؛ فرصتی برای احاطه کردن خود با افراد همفکر، این توانمند است!

360 رویکرد; زیرا تناسب اندام بسیار فراتر از سطح ورزشگاه است! ما با هم تمام زمینه های سبک زندگی، تمرین، تغذیه، خواب، استرس و خانواده شما را با رویکردی جامع بررسی و مدیریت خواهیم کرد.

برنامه طراحی؛ این به صورت سفارشی برای شما ایجاد خواهد شد. من همه چیزهایی را که در تماس اولیه مشاوره به من گفتید در نظر می‌گیرم، با در نظر گرفتن اینکه چه چیزهایی باید از نظر زمان آزاد، برنامه فعلی شما کار کنیم و برنامه‌ریزی می‌کنیم که چگونه می‌توانیم شما را از A به B برسانیم.

چک این هفتگی؛ پاسخگویی کلیدی است! این همه در مورد ارائه پشتیبانی و تمرکز مورد نیاز شما است. اگر هفته چالش برانگیزی داشته اید، از چک این هفتگی خود به عنوان فرصتی برای ایجاد ابزارهایی برای غلبه بر چالش های آینده استفاده می کنیم. این چک‌این‌های هفتگی برای آن زمان‌هایی که در طول پیشرفت شما ممکن است بالا بروید، حیاتی هستند و بنابراین ما باید برنامه شما را تغییر دهیم!

بررسی پیشرفت و برنامه؛ هفته‌ای یک‌بار به پیشرفت فعلی شما و آنچه که باید بیفتد تا شما را به مرحله بعدی برساند، نگاه می‌کنیم. من این رویکرد را دوست دارم، زیرا در واقع همه چیز در مورد برداشتن یک مرحله در یک زمان است، و قبل از اینکه متوجه شوید، همان جایی خواهید بود که همیشه می خواستید باشید.