Kegel

Kegel Trainer - Latihan Kegel untuk wanita dan pria

Kegel Talent - pelatih pribadi untuk melakukan latihan Kegel gratis.

Dalam aplikasi ini, Anda akan menemukan jadwal latihan Kegel untuk wanita dan pria yang akan membantu Anda memperkuat otot-otot dasar panggul Anda. Hanya beberapa menit sehari!

Apa itu latihan Kegel?

Latihan kegel klasik - Senam kegel senam untuk memperkuat otot-otot dasar panggul, meningkatkan olahraga meningkatkan kehidupan seks pria dan wanita, pekerjaan kandung kemih, mencegah penghilangan organ panggul.

Tidak tahu bagaimana melakukan latihan Kegel?

Aplikasi kami berisi instruksi lengkap untuk melakukan latihan Kegel di aplikasi bakat Kegel. Jangan khawatir, kami akan menjelaskan semuanya kepada Anda!

Mengapa berolahraga Kegel?

Latihan Kegel untuk pria:

- Meningkatkan peluang seksual.

- Memperkuat kesehatan pria.

- Meningkatkan fungsi kandung kemih dan mencegah inkontinensia urin.

- Mengurangi risiko prostatitis.

- Meningkatkan kualitas kehidupan seksual.

- Pencegahan disfungsi ereksi dan ejakulasi dini.

Latihan Kegel untuk wanita:

- Latihan kegel untuk ibu hamil sangat bermanfaat.

- Meningkatkan kualitas kehidupan seksual.

- Memperkuat kesehatan perempuan.

- Manfaat selama kehamilan dan setelah melahirkan.

- Tingkatkan intensitas orgasme dan kesenangan keseluruhan selama hubungan seksual.

- Mengurangi rasa sakit saat persalinan dan mengurangi waktu pengiriman.

- Pemulihan yang dipercepat setelah melahirkan dan setelah kehamilan.

- Pencegahan dan pengobatan prolaps organ panggul.

- Kegel akan mengurangi rasa sakit bagi wanita saat melahirkan.

Fitur utama dari aplikasi:

Tidak ingin ada yang melihat apa yang Anda lakukan? Mode diam!

Aktifkan mode Senyap dalam pengaturan aplikasi. Aplikasi ini akan memberi tahu Anda bagaimana melakukan latihan menggunakan getaran, tanpa sepengetahuan orang lain.

Pelatih olahraga Personal Kegel tingkat lanjut

- Kesulitan pelatihan meningkat secara bertahap.

- Berapa tingkat kesulitan dari Kegel pemula hingga Kegel maju.

- Panduan untuk melakukan latihan.

- Timer Kegel

- Statistik kemajuan Anda pada grafik

- Pengingat pelatihan. (Kegel pengingat-Pengingat harian akan membantu Anda tidak ketinggalan latihan)

Instal aplikasi dengan latihan Kegel sekarang GRATIS!