Kegel

Kegel Trainer - Kegel-oefeningen voor vrouwen en mannen

Kegel Talent - personal trainer voor het gratis uitvoeren van Kegel-oefeningen.

In de app vind je een geavanceerd schema van Kegel-oefeningen voor dames en heren waarmee je je bekkenbodemspieren kunt versterken. Slechts een paar minuten per dag!

Wat is een Kegel-oefening?

Kegel oefeningen klassiek - Kegel gymnastiekoefening om de bekkenbodemspieren te versterken, oefening verbetert het seksleven van mannen en vrouwen, het werk van de blaas, voorkomt het weglaten van bekkenorganen.

Weet je niet hoe je Kegel-oefeningen moet doen?

Onze app bevat volledige instructies voor het uitvoeren van Kegel-oefeningen in de Kegel-talent-app. Maak je geen zorgen, we leggen je alles uit!

Waarom een ​​Kegel-oefening doen?

Kegel-oefeningen voor mannen:

- Verhogen van seksuele kansen.

- Versterking van de gezondheid van mannen.

- Verbeteren van de werking van de blaas en voorkomen van urine-incontinentie.

- Vermindering van het risico op prostatitis.

- Verbetering van de kwaliteit van seksleven.

- Preventie van erectiestoornissen en voortijdige ejaculatie.

Kegel-oefeningen voor vrouwen:

- Kegel-oefeningen voor zwangere vrouwen zijn erg handig.

- Verbetering van de kwaliteit van seksleven.

- Versterking van de gezondheid van vrouwen.

- Voordelen tijdens zwangerschap en na bevalling.

- Verhoog de intensiteit van orgasmen en algeheel genot tijdens geslachtsgemeenschap.

- Vermindering van pijn tijdens de bevalling en verkorting van de levertijd.

- Versneld herstel na bevalling en na zwangerschap.

- Preventie en behandeling van verzakking van het bekkenorgaan.

- Kegel vermindert de pijn bij vrouwen tijdens de bevalling.

Belangrijkste kenmerken van de app:

Wilt u niet dat iemand ziet wat u doet? Stille modus!

Schakel de stille modus in de app-instellingen in. De app vertelt je hoe je oefeningen kunt doen met trillingen, zonder medeweten van anderen.

Geavanceerde persoonlijke Kegel-oefentrainer

- De moeilijkheidsgraad van training neemt geleidelijk toe.

- Hoeveel moeilijkheidsgraden van Kegel-beginner tot Kegel-gevorderd.

- Gids voor het uitvoeren van oefeningen.

- Kegel-timer

- Statistieken van uw voortgang op de kaart

- Trainingsherinneringen. (Kegel-herinnering - dagelijkse herinneringen helpen u een training niet te missen)

Installeer de app met Kegel-oefeningen nu GRATIS!