凱格爾大師 - 凱格爾教練

Kegel Trainer - 凱格爾運動的男人和女人

Kegel Talent - 免費進行Kegel鍛煉的私人教練。

在該應用中，您會發現男女進行的凱格爾運動的高級時間表，可以幫助您增強骨盆底肌肉。每天只有幾分鐘！

什麼是凱格爾運動？

凱格爾運動的經典之作-凱格爾體操運動可以增強骨盆底肌肉，運動改善了男女的性生活，改善了膀胱的工作，防止了骨盆器官的遺漏。

不知道怎麼做凱格爾運動？

我們的應用程序包含在Kegel人才應用程序中執行Kegel練習的完整說明。不用擔心，我們會為您解釋一切！

為什麼進行凱格爾運動？

凱吉爾男士運動：

-增加性機會。

-增強男性健康。

-改善膀胱功能並預防尿失禁。

-減少前列腺炎的風險。

-改善性生活質量。

-預防勃起功能障礙和早洩。

凱格爾（Kegel）女士運動：

-孕婦的凱格爾運動非常有用。

-改善性生活質量。

-增強婦女健康。

-懷孕期間和分娩後的好處。

-在性交時增加性高潮的強度和整體愉悅感。

-減輕分娩時的痛苦並減少分娩時間。

-分娩後和懷孕後加速恢復。

-預防和治療盆腔器官脫垂。

-凱格爾（Kegel）將減輕婦女分娩時的痛苦。

該應用程序的主要功能：

不想讓任何人看到您的工作嗎？靜音模式！

在應用程序設置中啟用靜音模式。該應用程序將告訴您如何使用振動進行鍛煉，而無需他人的知識。

高級個人Kegel運動教練

-訓練難度逐漸增加。

-從凱格爾初學者到凱格爾，難度提高了多少。

-進行鍛煉的指南。

-凱格爾計時器

-您在圖表上的進度統計

-培訓提醒。 （凱格爾提醒-每日提醒將幫助您不要錯過鍛煉）

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