Triceps Workout: Arm Workout

Latihan Triceps, dirancang oleh pelatih kebugaran profesional, dibuat untuk membantu orang-orang di seluruh dunia mendapatkan lengan yang lebih kuat. Menawarkan latihan lengan pendek dan efektif untuk mengembangkan otot lengan.

Rencana Latihan dengan Level Berbeda

Berbagai tingkat rencana latihan membantu Anda membangun otot lengan langkah demi langkah. Apakah Anda seorang pemula atau pro, Anda dapat menemukan latihan yang cocok untuk Anda. Latihan yang berbeda disiapkan setiap hari agar tetap segar dan menarik.

Rencana Latihan 30 Hari

Hasil luar biasa akan tercapai lebih awal setelah Anda menetapkan tujuan yang jelas. Intensitas latihan meningkat secara bertahap, sehingga Anda dapat dengan mudah menjadikan olahraga sebagai kebiasaan sehari-hari. Kami sangat menyarankan Anda untuk mengikuti jadwal latihan kami untuk hasil terbaik.

Pelatih Pribadi Anda di Rumah atau di mana saja

Menyewa pelatih pribadi terlalu mahal. Memiliki waktu untuk pergi ke gym setiap hari memang sulit apalagi dalam situasi pandemi COVID-19 yang kita hadapi setiap hari. Latihan Lengan adalah pelatih pribadi Anda di rumah. Berdasarkan prinsip latihan sirkuit intensitas tinggi, latihan ini sama efektifnya dengan latihan di gym.

Gambar GIF untuk rencana Latihan

Setiap latihan dilengkapi dengan gambar GIF yang menunjukkan, dan juga tips pelatih yang memberi tahu Anda cara bernapas, cara menghindari cedera, dan cara melakukan latihan dengan benar. Ini seperti pelatih pribadi Anda di saku Anda, sehingga Anda dapat dengan mudah melakukan latihan Anda di rumah atau di mana saja kapan saja.

Tips Harian

Kiat diet yang mengajari Anda cara makan dengan sehat dan efektif, dan kiat kesehatan yang membantu Anda membentuk kebiasaan baik dan tetap bugar. Anda mendapatkan tip yang berbeda setiap hari.

Fitur :

Latihan lengan pendek dan efektif untuk pria memaksimalkan efek.

Kiat khusus dalam setiap latihan membantu Anda menggunakan bentuk yang tepat untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.

Semua latihan dilakukan dengan berat badan.

Latihan untuk bisep, trisep, lengan bawah, dll.

Secara bertahap meningkatkan intensitas latihan.

Cocok untuk pemula dan pro, pria dan wanita.

Latihan Lengan tanpa Beban

Mencari latihan lengan yang efektif tanpa beban, latihan lengan tanpa peralatan? Aplikasi latihan lengan ini cocok untuk pria dan wanita. Cobalah latihan lengan terbaik untuk wanita dan latihan lengan untuk pria tanpa peralatan. Anda akan merekomendasikan latihan lengan ini untuk wanita dan latihan lengan untuk pria tanpa peralatan kepada teman Anda juga.

Latihan Pembakaran Lemak & Latihan Hiit

Latihan pembakaran lemak terbaik & latihan hiit untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan pembakaran lemak, dan kombinasikan dengan latihan hiit untuk mendapatkan hasil terbaik.

Membangun otot lengan tidak lagi sulit. Aplikasi latihan lengan gratis untuk wanita ini, latihan lengan untuk pria memiliki latihan untuk bisep dan trisep. Cobalah latihan ini untuk membangun otot yang cepat dan efisien. Aplikasi latihan di rumah memberi Anda berbagai latihan lengan yang dapat Anda lakukan menggunakan berat badan atau latihan dengan sepasang dumbel. Latihan HIIT ini akan memaksimalkan kehilangan lemak Anda dan membantu Anda mendapatkan lengan yang lebih ramping dalam 30 hari.

Semua yang terbaik