Yoga Mudras

Sepuluh paling penting Yoga Mudra yang dapat menghasilkan manfaat kesehatan yang luar biasa dalam hidup ..

Sebuah Mudra (Sansekerta: "segel") adalah sikap simbolis atau ritual dalam agama Hindu dan Buddha. Sementara beberapa mudra melibatkan seluruh tubuh, sebagian besar dilakukan dengan tangan dan jari-jari.

Mudra (Sansekerta) adalah "gerakan spiritual" dan energik "segel keaslian" digunakan dalam ikonografi dan praktik spiritual agama-agama India dan Taoisme.

Mudra adalah posisi lengan, tangan dan tubuh yang digunakan dalam tradisi Hindu dan Budha. Besar Buddha tahu penggunaan mudra dan sering digambarkan menggunakan ini gerakan ritual.

Berbagai bentuk Kung Fu berisi posisi identik dengan mudra ini. 108 mudra digunakan dalam ritual Tantra biasa. Mudra juga digunakan dalam Tari Klasik India. Ada lebih dari 200 mudra di bharatanatyam dan lebih dari 250 di Mohiniattam.