Yoga Mudras

जीवन में आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ परिणाम कर सकते हैं कि दस सबसे जरूरी योग मुद्रा ..

एक मुद्रा (संस्कृत: "सील") हिंदू धर्म और बौद्ध धर्म में एक प्रतीकात्मक या अनुष्ठान इशारा है। कुछ मुद्राओं पूरे शरीर शामिल हैं, सबसे हाथ और उंगलियों के साथ प्रदर्शन कर रहे हैं।

मुद्रा (संस्कृत) शास्त्र और भारतीय धर्म और ताओ धर्म की साधना में कार्यरत "आध्यात्मिक इशारा" और ऊर्जावान "प्रामाणिकता की मुहर है।"

मुद्राएं हिंदू धर्म और बौद्ध धर्म की परंपराओं में प्रयोग किया जाता है हाथ, हाथ और शरीर के पदों पर रहे हैं। महान बुद्ध मुद्राओं के प्रयोग को जानता था और अक्सर इन अनुष्ठान इशारों का उपयोग करते हुए दिखाया गया है।

विभिन्न कुंग फू रूपों इन मुद्राओं के समान पदों पर होते हैं। 108 मुद्राएं नियमित तांत्रिक अनुष्ठान में किया जाता है। मुद्रा भी भारतीय शास्त्रीय नृत्य में उपयोग किया जाता है। 200 से अधिक भरतनाट्यम में मुद्राएं और अधिक से अधिक 250 मोहिनीअट्टम में कर रहे हैं।