Yoga Mudras

Sepuluh yang paling penting mudras Yoga yang boleh mengakibatkan manfaat kesihatan yang luar biasa dalam hidup ..

A Mudra (bahasa Sanskrit: "mengelak") adalah tanda simbolik atau ritual dalam agama Hindu dan Buddha. Sementara beberapa mudras melibatkan seluruh badan, yang paling dilakukan dengan tangan dan jari.

Mudra (Sanskrit) adalah "isyarat rohani" dan bertenaga "meterai kesahihan" bekerja dalam ikonografi dan amalan spiritual agama-agama India dan Tao.

Mudras adalah lengan, tangan dan badan kedudukan yang digunakan dalam tradisi agama Hindu dan Buddha. Buddha besar tahu penggunaan mudras dan sering digambarkan dengan menggunakan gerak isyarat ritual.

Pelbagai bentuk Kung Fu mengandungi kedudukan sama dengan mudras ini. 108 mudras digunakan dalam upacara Tantrik biasa. Mudras juga digunakan dalam Tarian Klasik India. Terdapat lebih daripada 200 mudras dalam Bharatanatyam dan lebih 250 di mohiniattam.