Yoga Mudras

ده ضروری ترین Mudras یوگا است که می تواند فواید سلامتی شگفت انگیز در زندگی منجر ..

مودرا (سانسکریت: "مهر") یک حرکت نمادین یا مراسم در هندوئیسم و ​​بودیسم است. در حالی که برخی mudrās شامل کل بدن، بسیاری از آنها با دست و انگشتان انجام می شود.

مودرا (سانسکریت) "ژست معنوی" و پر انرژی "مهر اصالت" شاغل در پیکرنگاری و عمل معنوی ادیان هند و تائویسم است.

Mudrās بازو، دست و بدن موقعیت مورد استفاده در سنت های آیین هندو و بودایی هستند. بزرگ بودا می دانست که استفاده از mudrās است و اغلب با استفاده از این حرکات مراسم به تصویر کشیده.

اشکال مختلف کونگ فو شامل مواضع یکسان به این mudrās. 108 mudras در مراسم Tantric به طور منظم استفاده می شود. Mudras نیز در رقص کلاسیک هندی استفاده می شود. بیش از 200 mudras در های Bharatanatyam و بیش از 250 در mohiniattam وجود دارد.