Yoga Mudras

十大最本質的瑜伽手印，可能導致生命驚人的健康益處..

一個手印（梵文：“封”）是印度教和佛教的符號或儀式的姿態。雖然一些姆德拉涉及整個身體，大部分都與手和手指進行。

結印（梵語）是“精神姿態”和充滿活力的“真實性的印章”的肖像和印度的宗教和道教修行就業。

手印是印度教和佛教的傳統使用的手臂，手和身體的位置。偉大的佛陀知道使用手印，並使用這些手勢禮儀經常被描述。

各種功夫的形式包含完全相同的這些手印的位置。 108手印用於常規密宗儀式。手印也被用於印度古典舞蹈。有超過200手印在婆羅和超過250 mohiniattam。