My Push-ups

माई पुश-अप्स आपको एक स्पष्ट प्रशिक्षण योजना के साथ नियमित पुश-अप्स करने की आदत बनाने में मदद करता है - आपके वर्तमान अधिकतम पुश-अप्स से लेकर आपके लक्ष्य तक।

यह कैसे काम करता है

• ऐप को अपने अधिकतम पुश-अप्स और लक्ष्य के बारे में बताएं।

• अपने लिए उपयुक्त प्रशिक्षण शैली चुनें: आसान, संतुलित या कठिन।

• संरचित सेट और रेप्स के साथ प्रतिदिन एक स्तर का पालन करें।

• अनुमानित लक्ष्य तिथि देखें ताकि आपको पता रहे कि आप अपना लक्ष्य कब प्राप्त करेंगे।

वर्कआउट अनुभव

• एक सरल, केंद्रित वर्कआउट स्क्रीन का उपयोग करके टैप करके रेप्स लॉग करें।

• लय बनाए रखने के लिए वॉयस गाइडेंस और काउंटडाउन सपोर्ट।

• सेट के बीच आराम टाइमर, जिसे आप अधिक आराम की आवश्यकता होने पर तुरंत समायोजित कर सकते हैं।

• सेट पूरा करने पर जश्न मनाएं।

अपनी प्रगति पर नज़र रखें

• डैशबोर्ड पर अपने वर्तमान सत्र और प्रगति का स्नैपशॉट देखें।

• आगामी स्तरों और अपने पूरे प्रोग्राम को देखें।

• पूरे किए गए और छोड़े गए लेवल का इतिहास।

स्थानीय संग्रहण

व्यायाम और प्रगति का डेटा आपके फ़ोन में स्थानीय रूप से संग्रहीत होता है।

वैकल्पिक विज्ञापन-मुक्त

आप एक बार के इन-ऐप खरीदारी (Google Play बिलिंग) के माध्यम से बैनर विज्ञापन हटा सकते हैं।

My Push-ups उन लोगों के लिए बनाया गया है जो एक सरल योजना, नियमित दैनिक प्रयास और स्पष्ट प्रगति चाहते हैं।