Onlyday: Трекер привычек, цели

संकल्प डायरी अच्छी आदतों का परिचय देने, बुरी आदतों से छुटकारा पाने और अपने लक्ष्य की राह पर न रुकने का एक अनूठा तरीका है। एक लक्ष्य निर्धारित करें, निर्णय लें, आदत ट्रैकर का उपयोग करें और हर दिन बेहतर बनें! धूम्रपान बंद करो, शराब पीना बंद करो, जितना आपने सोचा था उससे कहीं अधिक आसान! एक नए दिन का अर्थ है नए कार्य, आत्म-विकास और अपने जीवन को बेहतर बनाने के नए अवसर।

विधि का मुख्य विचार महत्वपूर्ण निर्णय लेना और केवल एक दिन के लिए उन पर कायम रहना है। सुबह जब आप ऊर्जा से भरे हों तो आप फैसले पर पुनर्विचार कर सकते हैं, लेकिन अगर ऐसा हो गया है तो आपको शाम तक उस पर कायम रहना होगा। आप आदत ट्रैकर का उपयोग करके और दैनिक लक्ष्य निर्धारित करके अपने लक्ष्य प्राप्त कर सकते हैं और अपनी उत्पादकता बढ़ा सकते हैं। यह एक अनोखी चुनौती है - हर दिन के लिए प्रेरणा!

📔 निर्णय डायरी आपको इसकी अनुमति देगी:

ऐसे निर्णय लें जो आपका जीवन बदल दें!

हमें यकीन है कि आपकी एक ऐसी आदत है जिसका परिचय आप कभी नहीं दे पाए हैं! उदाहरण के लिए, मिठाई या शराब छोड़ना, या धूम्रपान छोड़ने या खेल खेलना शुरू करने का निर्णय लेना। यदि आप कोई बुरी आदत छोड़ना चाहते हैं, लेकिन यह काम नहीं कर रही है, या आप लंबे समय से वजन कम करने का सपना देख रहे हैं, लेकिन आपके पास पर्याप्त इच्छाशक्ति नहीं है, तो एक डायरी आपको एक बहुत ही सरल आवश्यकता को पूरा करने में मदद करेगी - एक निर्णय लें और जो आपने शुरू किया था उसे न छोड़ें। डायरी आपको बुरी आदतें छोड़ने, धूम्रपान छोड़ने, शराब पीने से रोकने, वजन कम करने, खेल खेलना शुरू करने, पहले जागने और अन्य स्वस्थ आदतें अपनाने में मदद करेगी। आत्म-विकास और अनुशासन जितना लगता है उससे कहीं अधिक आसान है!

💪 एक दिन रुकें।

विधि का सार बहुत सरल है - आपको एक लक्ष्य निर्धारित करना होगा, निर्णय लेना होगा और केवल एक दिन के लिए उस पर टिके रहना होगा। सहमत हूँ, आज ही चीनी न खाने का निर्णय लेना, इसे पूरी तरह से प्रतिबंधित करने की तुलना में कहीं अधिक आसान है। और सुबह, आप अपने निर्णयों की समीक्षा कर सकते हैं और कुछ रद्द या रोक सकते हैं। यह एक चुनौती है जहां दैनिक कार्य आपको आसानी से एक आदत डालने में मदद करेंगे, उदाहरण के लिए, चीनी या शराब के बिना रहना, या अपनी जीवनशैली में सुधार करना। ओनलीडे आपकी सही आदत है!

🪨 कठोरता के दिनों को ट्रैक करें।

ओनलीडे में, यदि आपके पास एक आदत कैलेंडर है, जहां आप ट्रैक कर सकते हैं कि आपने कितने दिनों तक इस या उस निर्णय का पालन किया है, तो आप आदत को बनाए रखते हैं। मिठाइयाँ छोड़ना, शराब या धूम्रपान छोड़ना, आपका आत्म-विकास, उत्पादकता और अनुशासन - सब कुछ आपके हाथ में है! अपनी सफलताओं को दोस्तों और समान विचारधारा वाले लोगों के साथ साझा करें - इससे आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के रास्ते में प्रेरक और समर्थन ढूंढने में मदद मिलेगी।

👥 समान विचारधारा वाले लोगों के समुदाय में शामिल हों

आप अपनी आत्म-विकास यात्रा में अकेले नहीं हैं। उन लोगों के समुदाय में शामिल हों जो पहले से ही ओनलीडे: रेजोल्यूशन डायरी का उपयोग कर रहे हैं। उनसे बात करने से आपको प्रेरणा और समर्थन पाने में मदद मिलेगी।

✴️ दूसरे लोगों की सफलताओं से प्रेरित हों

एप्लिकेशन में एक खंड "प्रतिभागियों की कहानियां" है, जहां कहानियां बताई जाती हैं - उन लोगों के प्रेरक जो पहले से ही अपने जीवन को बदलने और बेहतर बनाने, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने, बुरी आदतों से छुटकारा पाने में सक्षम हैं - और यह सब डायरी के लिए धन्यवाद। उनकी सफलताओं से प्रेरित हों और अपने लिए प्रेरणा खोजें।

📖 एलेक्सी मोलचानोव की पुस्तक से परिचित हों

निर्णयों की डायरी बनाने की विधि का विस्तार से वर्णन एलेक्सी मोलचानोव की पुस्तक में किया गया है। यह पुस्तक आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने के मार्ग पर आपकी विश्वसनीय मार्गदर्शिका बन जाएगी और आपको विधि के दर्शन को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगी। यह आपके दैनिक अभ्यास में विधि को बेहतर ढंग से लागू करने में मदद करने के लिए व्यावहारिक युक्तियों और वास्तविक जीवन के उदाहरणों से भरा हुआ है।

ओनलीडे ऐप डाउनलोड करें: रेजोल्यूशन डायरी और एक नई जीवनशैली की ओर अपनी यात्रा शुरू करें। लक्ष्य निर्धारित करें, जैसे धूम्रपान छोड़ना या शराब पीना बंद करना, अपने संकल्पों को एक आदत कैलेंडर पर लिखें और केवल एक दिन के लिए उन पर कायम रहें। इसे अभी आज़माएं, और आप देखेंगे कि यह आपके जीवन को कैसे बदल देगा - बुरी आदतें दूर हो जाएंगी और नई उपयोगी आदतें सामने आएंगी, उत्पादकता बढ़ेगी! यह एक सुविधाजनक आदत ट्रैकर है जो आपको आत्म-विकास के पथ पर मदद करेगा।