Onlyday: Трекер привычек, цели

Diari Resolusi ialah cara unik untuk memperkenalkan tabiat yang baik, menyingkirkan tabiat buruk dan tidak berhenti dalam perjalanan ke matlamat anda. Tetapkan matlamat, buat keputusan, gunakan penjejak tabiat dan jadi lebih baik setiap hari! Berhenti merokok, berhenti minum, lebih mudah daripada yang anda sangka! Hari baharu bermakna tugas baharu, peluang baharu untuk pembangunan diri dan memperbaiki kehidupan anda.

Idea utama kaedah ini adalah untuk membuat keputusan penting dan berpegang kepada mereka hanya untuk satu hari. Pada waktu pagi, apabila anda penuh tenaga, anda boleh menimbang semula keputusan itu, tetapi jika ia dibuat, anda mesti berpegang padanya sehingga petang. Anda boleh mencapai matlamat anda dan meningkatkan produktiviti anda dengan menggunakan penjejak tabiat dan menetapkan matlamat harian. Ini adalah cabaran yang unik - motivasi untuk setiap hari!

📔 Diari keputusan akan membolehkan anda:

Buat keputusan yang mengubah hidup anda!

Kami pasti anda mempunyai tabiat yang anda tidak pernah dapat perkenalkan! Contohnya, meninggalkan gula-gula atau alkohol, atau memutuskan untuk berhenti merokok atau mula bersukan. Sekiranya anda ingin melepaskan tabiat buruk, tetapi ia tidak berjaya, atau anda telah lama bermimpi untuk menurunkan berat badan, tetapi anda tidak mempunyai kemahuan yang mencukupi, maka diari akan membantu anda memenuhi keperluan yang sangat mudah - buat keputusan dan jangan menyerah apa yang anda mulakan. Diari akan membantu anda meninggalkan tabiat buruk, berhenti merokok, berhenti minum, membantu anda menurunkan berat badan, mula bersukan, bangun lebih awal dan memperkenalkan tabiat sihat yang lain. Pembangunan diri dan disiplin lebih mudah daripada yang kelihatan!

💪 Tahan satu hari.

Intipati kaedah ini sangat mudah - anda perlu menetapkan matlamat, membuat keputusan dan berpegang padanya hanya untuk satu hari. Setuju, adalah lebih mudah untuk memutuskan untuk tidak makan gula hanya hari ini daripada hanya mengharamkannya sama sekali. Dan pada waktu pagi, anda boleh menyemak keputusan anda dan membatalkan atau menjeda sesuatu. Ini adalah cabaran di mana tugas harian akan membantu anda memperkenalkan tabiat dengan mudah, contohnya, hidup tanpa gula atau alkohol, atau memperbaiki gaya hidup anda. Hari sahaja adalah tabiat yang betul!

🪨 Jejaki hari kekerasan.

Dalam Onlyday, jika anda mempunyai kalendar tabiat, di mana anda boleh menjejaki berapa hari anda telah mematuhi keputusan ini atau itu, anda mengekalkan tabiat itu. Berhenti gula-gula, berhenti alkohol atau merokok, pembangunan diri anda, produktiviti dan disiplin - semuanya ada di tangan anda! Kongsi kejayaan anda dengan rakan dan orang yang berfikiran sama - ini akan membantu anda mencari motivator dan sokongan dalam perjalanan untuk mencapai matlamat anda.

👥 Sertai komuniti orang yang berfikiran sama

Anda tidak bersendirian dalam perjalanan pembangunan diri anda. Sertai komuniti orang yang sudah menggunakan OnlyDay: Resolution Diary. Bercakap dengan mereka akan membantu anda mencari motivasi dan sokongan.

✴️ Dapatkan inspirasi daripada kejayaan orang lain

Aplikasi ini mempunyai bahagian "Kisah Peserta", di mana cerita diceritakan - motivator orang yang telah dapat mengubah dan memperbaiki kehidupan mereka, mencapai matlamat mereka, menyingkirkan tabiat buruk - dan semua ini terima kasih kepada Diari. Dapatkan inspirasi daripada kejayaan mereka dan cari motivasi untuk diri sendiri.

📖 Berkenalan dengan buku oleh Alexey Molchanov

Kaedah diari keputusan yang dibuat diterangkan secara terperinci dalam buku oleh Alexey Molchanov. Buku ini akan menjadi panduan anda yang boleh dipercayai tentang laluan untuk mencapai matlamat anda dan akan membantu anda memahami falsafah kaedah tersebut dengan lebih baik. Ia dipenuhi dengan petua praktikal dan contoh kehidupan sebenar untuk membantu anda menggunakan kaedah ini dengan lebih baik dalam amalan harian anda.

Muat turun aplikasi Onlyday: Diari Resolusi dan mulakan perjalanan anda ke gaya hidup baharu. Tetapkan matlamat, seperti berhenti merokok atau berhenti minum, tulis resolusi anda pada kalendar tabiat dan berpegang padanya untuk satu hari sahaja. Cuba sekarang, dan anda akan melihat bagaimana ia akan mengubah hidup anda - tabiat buruk akan hilang dan tabiat berguna baharu akan muncul, produktiviti akan meningkat! Ini adalah penjejak tabiat mudah yang akan membantu anda dalam laluan pembangunan diri.