Powerbuilding Workout Guide

शक्ति निर्माण: आकार और शक्ति के लिए प्रशिक्षण पद्धति!

पावरबिल्डिंग सीधे शब्दों में एक कसरत कार्यक्रम है जो दो प्रशिक्षण शैलियों का समामेलन है: पावरलिफ्टिंग और बॉडीबिल्डिंग। यह हाइब्रिड प्रशिक्षण पद्धति पूरी तरह से नई अवधारणा नहीं हो सकती है, लेकिन पिछले एक दशक में यह भाप बन रही है।

पॉवरबिल्डिंग वर्कआउट रूटीन से मांसपेशियों की वृद्धि और समग्र शक्ति में वृद्धि होनी चाहिए।

इस प्रशिक्षण शैली के साथ, जो पावरलिफ्टिंग और बॉडीबिल्डिंग को जोड़ती है, आप एक साथ ताकत और हाइपरट्रॉफी बनाते हैं, हाइपरट्रॉफी मांसपेशियों के आकार को बढ़ाने के लिए एक और शब्द है।

यह एप्लिकेशन पॉवरबिल्डिंग वर्कआउट पर ढक्कन उठाता है और मध्यवर्ती से उन्नत भारोत्तोलकों के लिए सर्वश्रेष्ठ पॉवरबिल्डिंग प्रोग्राम को विभाजित करता है।