Powerbuilding Workout Guide

パワービルディング：サイズと強さのトレーニング方法！

パワービルディングとは簡単に言えば、パワーリフティングとボディビルディングの 2 つのトレーニング スタイルを組み合わせたワークアウト プログラムです。このハイブリッド トレーニング方法は、まったく新しい概念ではないかもしれませんが、過去 10 年間で勢いを増しています。

パワービルディングのワークアウトルーチンは、筋肉の成長と全体的な強さの増加につながるはずです.

パワーリフティングとボディビルディングを組み合わせたこのトレーニング スタイルでは、筋力と筋肥大を同時に構築できます。肥大とは、筋肉のサイズを大きくすることを意味します。

このアプリケーションは、パワービルディング ワークアウトの蓋を開け、中級者から上級者向けの最高のパワービルディング プログラム分割を共有します。