Powerbuilding Workout Guide

Powerbuilding: O método de treinamento para tamanho e força!

Simplificando, o powerbuilding é um programa de exercícios que é uma fusão de dois estilos de treinamento: powerlifting e bodybuilding. Este método de treinamento híbrido pode não ser um conceito completamente novo, mas vem ganhando força na última década.

As rotinas de exercícios de fortalecimento muscular devem levar a um aumento no crescimento muscular e na força geral.

Com este estilo de treinamento, que combina powerlifting e musculação, você constrói força e hipertrofia simultaneamente, com hipertrofia sendo outra palavra para aumentar o tamanho do músculo.

Este aplicativo revela o treino de musculação e compartilha a melhor divisão de programa de musculação para levantadores de peso intermediários a avançados.