توكيدات : ايجابية امتنان راحة

Salah satu penambah kesihatan mental yang paling berkesan ialah ikrar. Kami direka khas untuk anda sebuah perpustakaan bersepadu dengan pelbagai pengesahan yang penting untuk kesihatan mental dan fizikal anda.

Kami, di Nafs, berminat untuk menjadikan penegasan ini menjadi kenyataan pada zaman anda. Anda hanya perlu memilih bahagian yang anda perlukan. Anda akan menerima pengesahan kesihatan mental yang berterusan berdasarkan jabatan pilihan anda. Pengesahan akan muncul kepada anda pada masa yang anda tentukan, sama ada setiap setengah jam atau setiap jam pada hari anda.

Kongsi aplikasi pengesahan yang anda suka. Kongsi dengan mereka yang kesihatan mentalnya ingin anda perbaiki dan tingkatkan. Pengesahan adalah cara seseorang untuk berdamai dengan dirinya sendiri, dan di sini anda mengambil langkah pertama dengan memuat turun aplikasi kerana anda berminat dengan kesihatan mental anda.

Apl Pengesahan juga membolehkan anda menyambungkannya dengan apl Apple Health dan membolehkan anda merekodkan bilangan minit meditasi semasa anda melakukan latihan pengesahan, pastikan anda membenarkan sambungan untuk pengalaman terbaik untuk anda.

Soalan Lazim:

1- Apakah maksud pengesahan?

Ini bermakna ayat-ayat yang anda ulangi secara berterusan dengan tujuan untuk menyatukannya dalam fikiran anda untuk mengubahnya menjadi tingkah laku yang kelihatan kepada anda dalam realiti. Dalam aplikasi Pengesahan, kami menumpukan pada frasa dan ayat positif yang boleh anda baca sepanjang hari anda, untuk memberikan anda positif dan membuang negatif.

2- Bagaimanakah saya akan mendapat manfaat daripada ikrar?

Aplikasi Pengesahan mengandungi pakej klasifikasi yang besar untuk pelbagai aspek kehidupan anda, dengan memilih salah satu daripada klasifikasi ini, anda menetapkan nilai yang meningkatkan kecekapan kesihatan mental anda, untuk menyatukannya dalam fikiran anda dan menjelmakannya dalam realiti.

3- Bagaimanakah cara saya menggunakan apl Pengesahan?

Dengan memasang aplikasi Pengesahan pada telefon mudah alih anda, aktifkan pemberitahuan untuk aplikasi dan seret aplikasi ke skrin utama untuk memaparkan pengesahan yang berbeza di hadapan anda. Semasa penegasan muncul, baca dengan kuat atau rendah dan rasai apa yang mereka katakan. Ini membantu anda mengubah keyakinan anda sedikit demi sedikit untuk menjadi lebih positif dan selesa.

4- Apakah yang membezakan aplikasi Pengesahan?

Apl percuma sepenuhnya, bebas daripada iklan, tersedia untuk semua orang, mengandungi pelbagai pakej klasifikasi untuk semua bidang kehidupan

5- Jika ikrar tidak sesuai untuk saya dan saya tidak mempercayainya, apakah yang perlu saya lakukan?

Setiap idea yang anda masukkan ke dalam fikiran anda pada mulanya asing dengan keyakinan anda. Jika penegasan yang tidak logik diberikan kepada anda, anda boleh menyusun semula secara positif mengikut perkadaran anda. Jika anda berada dalam situasi ketakutan dan berasa sangat takut dan penegasan " Saya berasa selamat dan tenteram” muncul di hadapan anda dan anda menganggapnya tidak logik dengan situasi Ungkapkan semula, "Saya membenarkan keselamatan dan keselamatan melalui saya, dan berakar umbi dalam fikiran saya."

Kadang-kadang fikiran kita perlu membenarkan perasaan melintasi, untuk melegakan tekanan dan kebimbangan, dan meningkatkan kesihatan mental kita.

6- Bagaimana untuk menguji jenis pengelasan pengesahan?

Berdasarkan perasaan anda pada siang hari, dan perkara yang anda fikir anda perlukan pada hari anda, pilih kategori yang sesuai dan tentukan masa apabila anda mahu pengesahan muncul kepada anda

7- Adakah saya akan mendapat kaunseling kesihatan mental melalui pengesahan?

Aplikasi ikrar hanya pengesahan, tetapi kami boleh membantu anda dengan menggunakan perkara yang sama untuk berlatih latihan meditasi, dengan melanggan melaluinya dan mengamalkan latihan meditasi dengan teknik kesedaran yang disediakan oleh pakar dalam bidang