apt.mind
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  • Android 5.0+

    Android OS

Informazioni su apt.mind

Un approccio semplice agli esercizi di consapevolezza guidata.

apt.mind è un approccio semplice agli esercizi di consapevolezza guidata. Prenditi del tempo per te stesso con attività che vanno da uno a cinque minuti. Personalizza la tua esperienza selezionando tra tre aree di pratica e 11 attività. Con apt.mind puoi anche tenere traccia dei tuoi progressi e visualizzare quanti minuti hai dedicato al tuo benessere. Progettato dall'Institute for Translational Research in Children's Mental Health presso l'Università del Minnesota.
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Last updated on Apr 3, 2023
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