Bosu Ball Workouts

L'allenamento della palla Bosu e gli esercizi di stabilità sono un personal trainer che guiderà i tuoi allenamenti e la tua evoluzione fisica.

In pochi minuti al giorno, puoi sviluppare i muscoli per perdere peso e rimanere in forma da casa o in palestra. con bilancia e stabilità

Tutti gli allenamenti sono progettati da un allenatore professionista di fitness e bodybuilding.

Ogni esercizio ha la sua rispettiva spiegazione, immagini illustrative e un video esplicativo, in modo da poterlo eseguire correttamente.

💪 Crea la tua routine di allenamento, crea il tuo allenamento personalizzato 7 giorni alla settimana.

🥇 Allenamenti di routine con Bosu Ball

Allenamento per gruppo muscolare (le fasce di resistenza dell'applicazione Fitness hanno esercizi per addominali, petto, gambe, spalle, bicipiti, glutei ed esercizi per tutto il corpo)

Allenamento completo del corpo, allenamento terapeutico.

Routine brevi (8 minuti, 10 minuti, 15 minuti, 20 minuti, 25 minuti)

Con allenamenti ed esercizi con la palla Bosu:

Perdere grasso addominale, addome piatto, barretta di cioccolato e 6 scricchiolii di ferro. Esercizi che aiutano a perdere grasso addominale, condizionamento fisico e rafforzano i muscoli di tutto il corpo.

Riscaldamento e stretching, routine di bodybuilding.

Ogni giorno hai un allenamento diverso.

Non importa se sei un principiante, intermedio o avanzato. Tutte le routine di allenamento sono adattate al tuo livello.

🍎Piani alimentari (diete).

Ricorda che l'alimentazione è molto importante per ottenere risultati.

✔️ Strumenti applicativi aggiuntivi Allenamento della palla Bosu ed esercizi di stabilità

◽ Calcola i macronutrienti per abbassare rapidamente la pancia e assumere la tavoletta di cioccolato. Inserisci semplicemente i tuoi dati e saprai quante calorie giornaliere consumi per ottenere il tuo pacchetto di sei.

Informazioni dettagliate sugli integratori alimentari sportivi (proteine ​​del siero di latte "proteine ​​del siero di latte", creatina, BCAA, glutammina, caffeina, termogenico e molti altri)

◽ Calcola il tuo indice di grasso corporeo, basta inserire i tuoi dati e i dati per valutare i tuoi progressi

◽ Hai un follow-up mensile delle tue misure antropometriche.

Suggerimenti Consigli su alimentazione, allenamento fisico, alimentazione per ginnastica, alimentazione fisica, pancia in una settimana, perdita di grasso addominale, addominali come le rocce. Piani di allenamento per uomini.

◽ Crea promemoria per i tuoi pasti o allenamenti addominali.

Bosu Pro Ball

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