Bosu Ball Workouts

Bosu bal training en stabiliteitsoefeningen is een persoonlijke trainer die je trainingen en je fysieke evolutie zal begeleiden.

In slechts een paar minuten per dag kunt u spieren ontwikkelen om gewicht te verliezen en fit te blijven vanuit uw huis of in de sportschool. met balansbal en stabiliteit

Alle trainingen zijn ontworpen door een professionele fitness- en bodybuilding-trainer.

Elke oefening heeft zijn respectievelijke uitleg, illustratieve afbeeldingen en een verklarende video, zodat u deze correct kunt uitvoeren.

💪 Creëer uw eigen trainingsroutine, creëer uw gepersonaliseerde training 7 dagen per week.

🥇 Trainingsroutines met Bosu Ball

Training per spiergroep (de Fitness-applicatie weerstandsbanden heeft oefeningen voor buikspieren, borst, benen, schouders, biceps, billen en oefeningen voor het hele lichaam)

Volledige lichaamstraining, therapeutische training.

Korte routines (8 minuten, 10 minuten, 15 minuten, 20 minuten, 25 minuten)

Met Bosu-baltrainingen en -oefeningen:

Verlies buikvet, krijg een platte buik, chocoladereep en 6 ijzeren crunches. Oefeningen die helpen om buikvet, lichamelijke conditie te verliezen en de spieren van het hele lichaam te versterken.

Opwarmen en stretchen, bodybuilding routines.

Elke dag heb je een andere training.

Het maakt niet uit of u een beginner, halfgevorderd of gevorderd bent. Alle trainingsroutines worden aangepast aan uw niveau.

Plans Voedselplannen (Diëten).

Vergeet niet dat voeren erg belangrijk is om resultaten te verkrijgen.

✔️ Aanvullende applicatiehulpmiddelen Bosu baltraining en stabiliteitsoefeningen

◽ Bereken uw macrovoedingsstoffen om uw buik snel te laten zakken en neem uw chocoladetablet. Voer eenvoudig uw gegevens in en u weet hoeveel dagelijkse calorieën u verbruikt om uw sixpack te krijgen.

Gedetailleerde informatie over voedingssupplementen (wei-eiwit "wei-eiwit", creatine, BCAA, glutamine, cafeïne, thermogeen en nog veel meer)

◽ Bereken uw lichaamsvetindex, voer gewoon uw gegevens en gegevens in om uw voortgang te evalueren

◽ U hebt een maandelijkse follow-up van uw antropometrische metingen.

Tips Advies over voeding, fysieke training, voeding voor gymnastiektraining, fysieke voeding, buik in een week, verlies van buikvet, buikspieren zoals stenen. Trainingsplannen voor mannen.

◽ Maak herinneringen voor uw maaltijden of buikspieroefeningen.

Bosu Pro Ball

KRIJG DE PRO-VERSIE ZONDER PUBLICITEIT EN MET VEEL MEER INHOUD.