Glisten by Meghan McFerran

Glisten è un metodo di allenamento per tutto il corpo ispirato alla danza creato dalla ballerina e allenatrice professionista Meghan McFerran. Glisten è la tua destinazione all-in-one per gli allenamenti casalinghi più divertenti mentre canalizzi quel luccichio interiore: la sensazione di forza, sicurezza e potenza dall'interno verso l'esterno.

Come ballerina professionista a New York, ho passato anni a fare audizioni contro ragazze che mi somigliavano esattamente. Abbiamo gareggiato per un posto, per adattarci a quell'unico costume, per avere la migliore personalità, per distinguerci di più. Volevo smettere di lavorare contro i miei concorrenti e iniziare a costruire una comunità in cui tutti meritano il ruolo principale e tutti lo celebriamo.

L'app Glisten ha oltre 250 lezioni di diverse lunghezze e stili, da danza cardio, sculpt, HIIT, Full Body, Arms & Abs, stretch e molto altro! Ogni settimana vengono aggiunte nuove lezioni su richiesta e ogni settimana si tengono lezioni virtuali dal vivo. Tutte le classi possono essere svolte senza attrezzatura o aggiungere pesi leggeri, bande di resistenza, pesi alla caviglia e cursori per una sfida in più!