Mindful Scroll: Stop Scrolling

Apri Instagram, TikTok o Reddit prima ancora di rendertene conto?

Mindful Scroll ti aiuta a interrompere l'autopilota aggiungendo una breve pausa prima che le app che hai scelto si aprano, in modo da poter prendere una decisione più consapevole sul momento.

🧠 Perché la maggior parte delle app per il monitoraggio del tempo di utilizzo non funziona

La maggior parte degli strumenti per il monitoraggio del tempo di utilizzo reagisce troppo tardi, quando sei già all'interno dell'app e l'abitudine ha ormai preso il sopravvento.

Mindful Scroll agisce prima: intercetta il primo tentativo di apertura, crea un breve momento di consapevolezza e ti aiuta a scegliere con maggiore intenzionalità.

⚡ Come funziona

• Scegli le app social che vuoi proteggere.

• La prima volta che ne apri una ogni giorno, Mindful Scroll mostra una schermata di pausa.

Fai un respiro, resetta e decidi se continuare.

• Se esci una volta, le aperture successive saranno più leggere e veloci.

Ogni app si resetta il giorno successivo.

🎯 Cosa ti aiuta a fare Mindful Scroll

• Smettere di aprire le app in automatico.

• Crea abitudini di utilizzo del telefono più consapevoli.

• Riduci lo scorrimento automatico senza restrizioni estreme.

• Rimani consapevole del tuo comportamento invece di affidarti solo alla forza di volontà.

• Mantieni l'accesso alle tue app, concedendoti al contempo un momento di controllo.

📈 Osserva il tuo comportamento con maggiore chiarezza

Mindful Scroll ti aiuta a capire come cambiano le tue abitudini nel tempo grazie a semplici analisi comportamentali, tra cui:

• Rapporto di intenzione.

• Aperture automatiche.

• Andamento del momentum.

• Modelli di recupero.

💡 Pensato per la vita reale

Non è necessario eliminare i social media. Non serve un blocco drastico. Basta una pausa al momento giusto.

Ideale per chi desidera:

• Smettere di aprire automaticamente Instagram, TikTok, Reddit o qualsiasi altra app di social media.

Ridurre lo scorrimento automatico.

Migliorare la concentrazione.

Ritrovare un maggiore controllo sul proprio telefono.

Riprendi il controllo, una pausa alla volta.

Utilizzo del servizio di accessibilità

Mindful Scroll utilizza l'API AccessibilityService di Android per una funzione principale:

rilevare quando un utente apre un'app protetta selezionata dall'utente (ad esempio, Instagram o TikTok) e mostrare una breve schermata di pausa consapevole prima dell'accesso.

Con il consenso esplicito dell'utente, Mindful Scroll utilizza AccessibilityService solo per:

• Rilevare l'app attualmente in primo piano.

• Riconoscere quando vengono aperte le app protette selezionate.

• Visualizzare l'intervento/promemoria di pausa all'interno dell'app.

Mindful Scroll NON utilizza AccessibilityService per:

• Leggere testo digitato, messaggi, password o contenuti personali.

• Raccogliere o trasmettere dati personali a terzi.

• Modificare le impostazioni del dispositivo senza l'intervento dell'utente.

• Impedire agli utenti di disabilitare AccessibilityService.

Tutta l'elaborazione per questa funzionalità viene eseguita sul dispositivo.

AccessibilityService è facoltativo, attivabile dall'utente e può essere disabilitato in qualsiasi momento nelle Impostazioni di Android.