Mindful Scroll: Stop Scrolling

คุณเปิด Instagram, TikTok หรือ Reddit ก่อนที่คุณจะรู้ตัวด้วยซ้ำว่าตั้งใจจะเปิดใช่ไหม?

Mindful Scroll ช่วยให้คุณหยุดการทำงานอัตโนมัติด้วยการเพิ่มช่วงเวลาหยุดชั่วคราวก่อนที่แอปที่คุณเลือกจะเปิดขึ้น เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างตั้งใจมากขึ้นในขณะนั้น

🧠 ทำไมแอปควบคุมเวลาหน้าจอส่วนใหญ่ถึงไม่ได้ผล

เครื่องมือควบคุมเวลาหน้าจอส่วนใหญ่ทำงานช้าเกินไป หลังจากที่คุณเข้าไปในแอปแล้วและนิสัยนั้นได้ครอบงำไปแล้ว

Mindful Scroll ทำงานได้เร็วกว่า: มันจับการเอื้อมมือครั้งแรก สร้างช่วงเวลาแห่งการรับรู้สั้นๆ และช่วยให้คุณเลือกได้อย่างตั้งใจมากขึ้น

⚡ วิธีการทำงาน

• เลือกแอปโซเชียลที่คุณต้องการปกป้อง

• ครั้งแรกที่คุณเปิดแอปในแต่ละวัน Mindful Scroll จะแสดงหน้าจอหยุดชั่วคราว

• หายใจเข้าลึกๆ ตั้งสติ และตัดสินใจว่าจะดำเนินการต่อหรือไม่

• หากคุณยกเลิกหนึ่งครั้ง การเปิดในครั้งต่อๆ ไปจะเบาและเร็วขึ้น

• แต่ละแอปจะรีเซ็ตในวันถัดไป

🎯 สิ่งที่ Mindful Scroll ช่วยคุณทำ

• หยุดการเปิดแอปโดยอัตโนมัติ

• สร้างนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่ตั้งใจมากขึ้น

• ลดการเลื่อนดูหน้าจอโดยไม่จำเป็นโดยไม่ต้องมีข้อจำกัดที่รุนแรง

• ตระหนักถึงพฤติกรรมของคุณแทนที่จะพึ่งพาแต่กำลังใจเพียงอย่างเดียว

• ยังคงเข้าถึงแอปของคุณได้ในขณะที่เพิ่มช่วงเวลาแห่งการควบคุม

📈 ดูพฤติกรรมของคุณได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

Mindful Scroll ช่วยให้คุณเข้าใจว่านิสัยของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป ด้วยข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับพฤติกรรมอย่างง่ายๆ รวมถึง:

• อัตราส่วนความตั้งใจ

• การเปิดแอปอัตโนมัติ

• แนวโน้มโมเมนตัม

• รูปแบบการฟื้นตัว

💡 สร้างขึ้นเพื่อชีวิตจริง

คุณไม่จำเป็นต้องลบโซเชียลมีเดีย คุณไม่จำเป็นต้องใช้ตัวบล็อกที่รุนแรง คุณเพียงแค่ต้องการหยุดพักในจังหวะที่เหมาะสม

เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการ:

• หยุดการเปิด Instagram, TikTok, Reddit หรือแอปโซเชียลมีเดียใดๆ โดยอัตโนมัติ

• ลดการเลื่อนดูหน้าจอโดยไม่จำเป็น

• ปรับปรุงสมาธิ

• รู้สึกควบคุมโทรศัพท์ได้มากขึ้นอีกครั้ง

ควบคุมสถานการณ์กลับคืนมา ทีละช่วงเวลา

การใช้งานบริการการเข้าถึง (Accessibility Service)

Mindful Scroll ใช้ API AccessibilityService ของ Android สำหรับฟังก์ชันหลักหนึ่งอย่าง:

เพื่อตรวจจับเมื่อผู้ใช้เปิดแอปที่ได้รับการป้องกันที่ผู้ใช้เลือก (เช่น Instagram หรือ TikTok) และแสดงหน้าจอหยุดชั่วคราวสั้นๆ ก่อนเข้าถึง

ด้วยความยินยอมโดยชัดแจ้งจากผู้ใช้ Mindful Scroll จะใช้ AccessibilityService เฉพาะเพื่อ:

• ตรวจจับแอปที่ทำงานอยู่เบื้องหน้าในปัจจุบัน

• รับรู้เมื่อเปิดแอปที่ได้รับการป้องกันที่เลือกไว้

• แสดงการแทรกแซง/การแจ้งเตือนการหยุดชั่วคราวภายในแอป

Mindful Scroll ไม่ใช้ AccessibilityService เพื่อ:

• อ่านข้อความที่พิมพ์ ข้อความ รหัสผ่าน หรือเนื้อหาส่วนบุคคล

• รวบรวมหรือส่งข้อมูลส่วนบุคคลไปยังบุคคลที่สาม

• เปลี่ยนการตั้งค่าอุปกรณ์โดยไม่ได้รับการกระทำจากผู้ใช้

• ป้องกันผู้ใช้จากการปิดใช้งาน AccessibilityService

การประมวลผลทั้งหมดสำหรับคุณสมบัตินี้ดำเนินการบนอุปกรณ์

AccessibilityService เป็นตัวเลือก ผู้ใช้สามารถเปิดใช้งานได้ และสามารถปิดใช้งานได้ตลอดเวลาในการตั้งค่า Android