Mindful Scroll: Stop Scrolling

آیا اینستاگرام، تیک تاک یا ردیت را قبل از اینکه حتی متوجه شوید که قصدش را دارید، باز می‌کنید؟

Mindful Scroll با اضافه کردن یک مکث کوتاه قبل از باز شدن برنامه‌های انتخابی‌تان، به شما کمک می‌کند تا حالت خودکار را متوقف کنید، بنابراین می‌توانید در لحظه تصمیم آگاهانه‌تری بگیرید.

🧠 چرا اکثر برنامه‌های زمان استفاده از صفحه نمایش کار نمی‌کنند

اکثر ابزارهای زمان استفاده از صفحه نمایش خیلی دیر واکنش نشان می‌دهند، بعد از اینکه شما در حال حاضر داخل برنامه هستید و عادت بر شما غلبه کرده است.

Mindful Scroll زودتر کار می‌کند: اولین دسترسی را دریافت می‌کند، یک لحظه کوتاه آگاهی ایجاد می‌کند و به شما کمک می‌کند با قصد بیشتری انتخاب کنید.

⚡ نحوه کار

• برنامه‌های اجتماعی را که می‌خواهید محافظت کنید انتخاب کنید.

• اولین باری که هر روز یکی را باز می‌کنید، Mindful Scroll یک صفحه مکث نشان می‌دهد.

• نفس بکشید، تنظیم مجدد کنید و تصمیم بگیرید که آیا ادامه دهید یا خیر.

• اگر یک بار عقب بکشید، برنامه‌های بعدی سبک‌تر و سریع‌تر باز می‌شوند.

هر برنامه روز بعد تنظیم مجدد می‌شود.

🎯 Mindful Scroll چه کمکی به شما می‌کند

• باز کردن برنامه‌ها را به صورت خودکار متوقف کنید.

• عادات تلفنی آگاهانه‌تری ایجاد کنید. • بدون محدودیت‌های شدید، پیمایش بی‌هدف را کاهش دهید.

• به جای تکیه صرف بر اراده، از رفتار خود آگاه باشید.

• ضمن افزودن لحظه‌ای کنترل، به برنامه‌های خود دسترسی داشته باشید.

📈 رفتار خود را واضح‌تر ببینید

پیمایش آگاهانه به شما کمک می‌کند تا با بینش‌های رفتاری ساده، از جمله موارد زیر، نحوه تغییر عادات خود را در طول زمان درک کنید:

• نسبت قصد.

• خلبان خودکار باز می‌شود.

• روندهای شتاب.

• الگوهای بازیابی.

💡 ساخته شده برای زندگی واقعی

نیازی به حذف رسانه‌های اجتماعی ندارید. نیازی به مسدودکننده‌های سخت ندارید. فقط در لحظه مناسب به یک مکث نیاز دارید.

عالی برای افرادی که می‌خواهند:

• باز کردن ناخودآگاه اینستاگرام، تیک تاک، ردیت یا هر برنامه رسانه اجتماعی دیگری را متوقف کنند.

• پیمایش بی‌هدف را کاهش دهید.

• تمرکز را بهبود بخشید.

• دوباره احساس کنترل بیشتری بر تلفن خود داشته باشید.

کنترل را پس بگیرید، هر بار یک مکث.

استفاده از سرویس دسترسی

Mindful Scroll از API سرویس دسترسی اندروید برای یک عملکرد اصلی استفاده می‌کند:

تشخیص اینکه چه زمانی کاربر یک برنامه محافظت‌شده انتخاب‌شده توسط کاربر (مثلاً اینستاگرام یا تیک‌تاک) را باز می‌کند و قبل از دسترسی، یک صفحه مکث کوتاه نشان می‌دهد.

با رضایت صریح کاربر، Mindful Scroll فقط از سرویس دسترسی برای موارد زیر استفاده می‌کند:

• تشخیص برنامه فعلی در پس‌زمینه.

• تشخیص زمان باز شدن برنامه‌های محافظت‌شده انتخاب‌شده.

• نمایش مداخله/یادآوری مکث درون‌برنامه.

Mindful Scroll از سرویس دسترسی برای موارد زیر استفاده نمی‌کند:

• خواندن متن تایپ‌شده، پیام‌ها، رمزهای عبور یا محتوای شخصی.

• جمع‌آوری یا انتقال داده‌های شخصی به اشخاص ثالث.

• تغییر تنظیمات دستگاه بدون اقدام کاربر.

• جلوگیری از غیرفعال کردن سرویس دسترسی توسط کاربران.

تمام پردازش‌های این ویژگی روی دستگاه انجام می‌شود.

سرویس دسترسی اختیاری است، توسط کاربر فعال می‌شود و می‌تواند در هر زمانی در تنظیمات اندروید غیرفعال شود.