MindSteps: Mental Wellness

🌟 MindSteps: il tuo compagno di intelligenza artificiale per il benessere mentale

Soffri di depressione o ansia? MindSteps ti aiuta a compiere piccoli passi concreti verso una migliore salute mentale attraverso sfide quotidiane personalizzate generate dall'intelligenza artificiale.

Creato da uno sviluppatore per la sua ragazza che lottava contro la depressione, MindSteps sa che a volte anche i compiti più semplici sembrano impossibili. La nostra intelligenza artificiale crea sfide delicate e personalizzate, pensate appositamente per te.

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🤖 COME FUNZIONA

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✓ Attività veloci da 5-30 minuti, adatte ai tuoi impegni

✓ Categorie: creatività, consapevolezza, movimento, apprendimento, cura di sé, produttività, cucina, divertimento

✓ Tre livelli di difficoltà: facile, medio, impegnativo

✓ L'intelligenza artificiale impara dai tuoi compiti completati per evitare ripetizioni

✓ Nessuna pressione, nessun senso di colpa, solo delicatezza incoraggiamento

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💙 PERFETTO PER

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- Gestire la depressione e la scarsa motivazione

- Affrontare l'ansia e lo stress

- Vivere con ADHD e disfunzione esecutiva

- Recuperare dal burnout

- Sviluppare abitudini di cura di sé

- Superare la procrastinazione

- Creare impegni quotidiani Routine

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✨ CARATTERISTICHE PRINCIPALI

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🎯 PERSONALIZZAZIONE BASATA SULL'IA

Sfide intelligenti personalizzate in base alle tue preferenze, difficoltà e orari.

🆘 SUPPORTO PER GLI ATTACCHI DI PANICO

Esercizi calmanti immediati e tecniche di respirazione quando ne hai più bisogno. Monitora gli attacchi di panico per aiutarti a identificare gli schemi ricorrenti.

🎉 RICOMPENSE MOTIVAZIONALI

Ricevi incoraggiamenti personalizzati con divertenti quiz dopo aver completato ogni sfida.

🌍 SUPPORTO MULTILINGUA

Inglese, spagnolo, francese, russo, serbo/croato/bosniaco. Traduce automaticamente le tue sfide attuali.

📱 ATTIVITÀ PERSONALIZZATE

Aggiungi preferenze di attività per sfide perfettamente abbinate.

🎨 DESIGN RILASSANTE

Splendida interfaccia progettata per menti ansiose, con un adorabile gatto come compagno di supporto.

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🆓 GRATUITO VS PREMIUM

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GRATUITO:

✓ 1 sfida + 1 bonus (guarda un breve video)

✓ Difficoltà facile e media

✓ Tempo di recupero di 10 ore

✓ Supporto antipanico

✓ Attività personalizzate

PREMIUM ($2,99/mese o $19,99/anno):

✓ Genera fino a 3 sfide contemporaneamente

✓ Giornaliero illimitato Sfide

✓ Tutti e 3 i livelli di difficoltà

✓ Nessun tempo di recupero

✓ Senza pubblicità

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🌱 PERCHÉ MINDSTEPS È DIVERSO

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Le app di produttività tradizionali ti fanno sentire peggio. MindSteps è diverso:

- NESSUNA LISTA INFINITA DI COMPITI - Solo 1-3 sfide gestibili

- NESSUN SENTIMENTO DI COLPA - Ogni tentativo viene celebrato

- NESSUNA SOVRACCARICO - Le sfide sembrano realizzabili

- NESSUN CONSIGLIO GENERICO - L'intelligenza artificiale crea sfide uniche per TE

- NESSUNA POSITIVITÀ TOSSICA - Vero supporto per le vere difficoltà

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📖 LA STORIA

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Creato da uno sviluppatore per la sua ragazza Alle prese con la depressione. Piccoli compiti quotidiani la aiutavano a sentirsi produttiva, ma le mancava la motivazione per pensarci. Dopo aver visto come le sfide personalizzate la aiutassero a trovare costanza e a ritrovare la realizzazione, ha condiviso MindSteps per aiutare gli altri.

MindSteps non sostituisce l'aiuto di un professionista: è un compagno quotidiano per piccoli passi avanti che si sommano nel tempo.

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💡 INIZIA OGGI

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Non devi cambiare la tua vita domani. Fai solo un piccolo passo oggi.

Scarica MindSteps e scopri di cosa sei capace quando le sfide ti sembrano realizzabili, di supporto e pensate per te.

Piccoli passi. Grandi cambiamenti. 🌱

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⚠️ IMPORTANTE

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MindSteps supporta il benessere mentale, ma non sostituisce l'assistenza professionale. In caso di crisi, contattare:

- Prevenzione del suicidio: 988 (Stati Uniti)

- SMS di crisi: CASA al 741741

- Internazionale: findahelpline.com

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Realizzato con 💜 per tutti coloro che intraprendono azioni verso una migliore salute mentale.