MindSteps: Mental Wellness

🌟 MindSteps: Jouw AI-partner voor mentaal welzijn

Heb je last van depressie of angst? MindSteps helpt je kleine, haalbare stappen te zetten naar een betere mentale gezondheid door middel van gepersonaliseerde, door AI gegenereerde dagelijkse uitdagingen.

MindSteps is ontwikkeld door een ontwikkelaar voor zijn vriendin die met depressie kampte. Hij begrijpt dat de kleinste taken soms onmogelijk lijken. Onze AI creëert subtiele, gepersonaliseerde uitdagingen, speciaal voor jou ontworpen.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🤖 HOE HET WERKT

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✓ Snelle activiteiten van 5-30 minuten, aangepast aan jouw schema

✓ Categorieën: creatief, mindfulness, beweging, leren, zelfzorg, productiviteit, koken, plezier

✓ Drie moeilijkheidsgraden: makkelijk, gemiddeld, uitdagend

✓ AI leert van je voltooiingen om herhaling te voorkomen

✓ Geen druk, geen schuldgevoel - gewoon zachtaardig aanmoediging

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

💙 PERFECT VOOR

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

- Omgaan met depressie en een gebrek aan motivatie

- Omgaan met angst en overweldiging

- Leven met ADHD en uitvoerende disfunctie

- Herstellen van een burn-out

- Zelfzorggewoonten ontwikkelen

- Uitstelgedrag overwinnen

- Dagelijkse Routines

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✨ BELANGRIJKSTE KENMERKEN

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🎯 AI-AANGEDREVEN PERSONALISATIE

Slimme uitdagingen afgestemd op jouw voorkeuren, moeilijkheidsgraad en schema.

🆘 ONDERSTEUNING BIJ PANIEKAANVAL

Direct kalmerende oefeningen en ademhalingstechnieken wanneer je ze het hardst nodig hebt. Registreert paniekaanvallen om patronen te helpen identificeren.

🎉 MOTIVATIEBELONINGEN

Krijg persoonlijke aanmoediging met leuke quizvragen na het voltooien van elke uitdaging.

🌍 MEERTALIGE ONDERSTEUNING

Engels, Spaans, Frans, Russisch, Servisch/Kroatisch/Bosnisch. Vertaalt automatisch je huidige uitdagingen.

📱 AANGEPASTE ACTIVITEITEN

Voeg activiteitsvoorkeuren toe voor perfect passende uitdagingen.

🎨 RUSTGEVEND ONTWERP

Prachtige interface, ontworpen voor angstige geesten, met een schattige, ondersteunende kat als gezelschapsdier.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🆓 GRATIS VS PREMIUM

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

GRATIS:

✓ 1 uitdaging + 1 bonus (bekijk korte video)

✓ Makkelijk & gemiddeld moeilijk

✓ Afkoeltijd van 10 uur

✓ Paniekondersteuning

✓ Aangepaste activiteiten

PREMIUM ($ 2,99/maand of $ 19,99/jaar):

✓ Genereer tot 3 uitdagingen tegelijk

✓ Onbeperkt aantal dagelijkse uitdagingen

✓ Alle 3 moeilijkheidsgraden

✓ Geen afkoeltijd

✓ Advertentievrij

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🌱 WAAROM MINDSTEPS ANDERS IS

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Traditionele productiviteitsapps zorgen ervoor dat je je slechter voelt. MindSteps is anders:

- GEEN EINDELOZE TAKENLIJSTEN - Slechts 1-3 beheersbare uitdagingen

- GEEN SCHULDGEVOEL - Elke poging wordt gevierd

- GEEN OVERWELDIGING - Uitdagingen voelen haalbaar

- GEEN ALGEMEEN ADVIES - AI creëert unieke uitdagingen voor JOU

- GEEN TOXISCHE POSITIVITEIT - Echte ondersteuning bij echte worstelingen

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

📖 HET VERHAAL

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Gemaakt door een ontwikkelaar voor zijn vriendin Ze worstelde met een depressie. Kleine dagelijkse taken hielpen haar om zich productief te voelen, maar ze miste de motivatie om eraan te denken. Nadat hij had gezien hoe persoonlijke uitdagingen haar hielpen om consistentie te ontwikkelen en weer prestaties te leveren, deelde hij MindSteps om anderen te helpen.

MindSteps is geen vervanging voor professionele hulp – het is een dagelijkse metgezel voor kleine stapjes vooruit die zich na verloop van tijd optellen.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

💡 BEGIN VANDAAG

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Je hoeft je leven morgen niet te veranderen. Zet vandaag gewoon een kleine stap.

Download MindSteps en ontdek waartoe je in staat bent wanneer uitdagingen haalbaar, ondersteunend en op jou afgestemd aanvoelen.

Kleine stapjes. Grote veranderingen. 🌱

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

⚠️ BELANGRIJK

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

MindSteps ondersteunt mentaal welzijn, maar is geen vervanging voor professionele zorg. Neem in geval van nood contact op met:

- Zelfmoordpreventie: 988 (VS)

- Crisis SMS: HOME naar 741741

- Internationaal: findahelpline.com

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Gemaakt met 💜 voor iedereen die stappen zet naar een betere geestelijke gezondheid.