Pole Dancing for Beginners (Gu

Impara la pole dance a casa!

"Impara la pole dance a casa!

Tutto ciò che devi sapere prima della tua prima lezione di danza.

Quindi, vuoi imparare la pole dance a casa, ma non sai da dove cominciare? Imparare a ballare la pole a casa è l'ideale se non hai lezioni di fitness pole da nessuna parte locali. Oppure potresti non avere la certezza di frequentare le lezioni e preferiresti imparare in un ambiente più privato.

Se sei qui su questa applicazione, allora sei interessato a entrare in Pole Dancing per principianti.

La pole dance è un allenamento ad alta intensità che coinvolge una pole dance, statica o rotante, e richiede all'utente del pole di eseguire mosse che includono tutte le aree muscolari del corpo, il che la rende un esercizio ad alta intensità che fa funzionare tutto il corpo. "