QOLism キュオリズム 健康リズムが自然と身に付くアプリ
Informazioni su QOLism キュオリズム 健康リズムが自然と身に付くアプリ
Questa app è sufficiente per la gestione della salute. Puoi facilmente registrare le tue attività dalla generazione automatica del tuo menu pasto / esercizio. Uno stile di vita sano = "ritmo sano" viene acquisito naturalmente.
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"QOLism" è un'app sanitaria per i dipendenti delle associazioni e delle società di assicurazione sanitaria, le loro famiglie e i membri dei governi e delle organizzazioni locali.
Per utilizzarlo è necessario un passcode.
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"So che dovrei essere sano."
Anche se lo so con la mia testa, è un po 'pesante iniziare a fare qualcosa di buono per la mia salute. Ci sono momenti come quello.
La qualità della vita acquisisce naturalmente uno stile di vita sano = "ritmo sano"
È un'applicazione per te.
"Non c'è molto lavoro da fare? Non riesco a starci dietro."
Va bene, non devi essere inseguito da molte cose.
QOLism incorpora metodi come la terapia cognitivo comportamentale ed è progettato per aiutarti a sviluppare le abitudini a poco a poco.
Perché è semplice, diventa un'abitudine e puoi raggiungere i tuoi obiettivi.
Cosa vuoi fare idealmente quando ottieni un ritmo sano?
Da chi vuole davvero cambiare a chi è soddisfatto della propria condizione attuale, è nata un'app per la salute di cui tutti possono godere e utilizzare.
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Cosa puoi fare con QOLism
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■ Programma di miglioramento dello stile di vita
・ Dopo aver inserito l'altezza e il peso correnti, rispondere a domande come stile di vita, peso target e cosa si desidera essere, e il periodo fino al raggiungimento del target e la regolazione delle calorie giornaliere verranno calcolati automaticamente. Puoi creare i tuoi obiettivi senza difficoltà.
・ Dopo aver impostato il tuo obiettivo, riceverai il tuo menu dieta / esercizio in base al tuo peso target e suggerimenti per il miglioramento dello stile di vita da parte di specialisti come dieta / esercizio / sonno / stress.
■ Pasti
・ Calorie e sostanze nutritive possono essere visualizzate a colpo d'occhio semplicemente scattando una foto di un pasto con uno smartphone o cercando e inserendo il contenuto del pasto! Riceverai anche consigli dietetici personalizzati.
・ È possibile cercare ricette salutari sotto la supervisione di dietisti registrati in base alle condizioni fisiche (raffreddore, ipertensione, ecc.) E all'equilibrio nutrizionale.
・ Gli esperti ti daranno consigli su come mangiare e punti di cui essere a conoscenza per praticare il "basso contenuto di carboidrati", che è una leggera restrizione di zucchero.
* "Rokabo" è un marchio registrato di Food, Raku e Health Association.
■ Esercizio
・ Più di 50 tipi di video di allenamento muscolare e stretching che puoi fare a casa o al lavoro. Il menu consigliato viene aggiornato settimanalmente! Puoi allenarti facilmente.
・ Basta inserire l'ora in cui ti sei esercitato e ti dirà le calorie bruciate, così puoi sentire l'effetto dell'allenamento!
■ Corpo
・ Scatta una foto con il tuo smartphone mentre indossi vestiti. La circonferenza addominale della sindrome metabolica può essere facilmente misurata.
・ Dal momento che puoi vedere i risultati della visita medica sull'app, puoi controllarli in qualsiasi momento senza memorizzarli su carta. Facile da confrontare con il passato.
■ Evento
・ Crea un evento di conteggio dei passi per ogni gruppo e unisciti ai tuoi amici! Puoi formare una squadra con i tuoi amici e partecipare, così sarai più motivato.
・ Ottieni punti in-app in base alle tue attività sanitarie. Possibilità di scambiare denaro elettronico e articoli da regalo!
・ Se raggiungi il numero di passi prefissato ogni giorno e raccogli i biglietti della lotteria, puoi partecipare alla lotteria. Potresti vincere un bel prodotto
What's new in the latest 1.14.1
スマートフォンのマイクで計測した音声をもとにいびきや環境音の傾向を計測することで、より正確な睡眠状態の把握が可能になります。
・その他一部機能の改善を実施しました
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いつもQOLismをお使いいただき、ありがとうございます。
QOLismは、「あなたの健康リズムづくり」をサポートするため、
アップデートを定期的にリリースし、常にアプリの改善にスタッフ一同努めています。
最新のバージョンでQOLismをお楽しみください。
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Vecchie versioni di QOLism キュオリズム 健康リズムが自然と身に付くアプリ
QOLism キュオリズム 健康リズムが自然と身に付くアプリ 1.14.1
QOLism キュオリズム 健康リズムが自然と身に付くアプリ 1.14.0
QOLism キュオリズム 健康リズムが自然と身に付くアプリ 1.13.1
QOLism キュオリズム 健康リズムが自然と身に付くアプリ 1.13.0
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