QOLism キュオリズム　健康リズムが自然と身に付くアプリ

---------------------------

"QOLism" adalah aplikasi kesihatan untuk pekerja persatuan dan syarikat insurans kesihatan, keluarga mereka, dan anggota kerajaan dan organisasi tempatan.

Kod laluan diperlukan untuk menggunakannya.

---------------------------

"Saya tahu bahawa saya harus sihat."

Walaupun saya mengetahuinya dengan kepala, agak berat untuk mula melakukan sesuatu yang baik untuk kesihatan saya. Ada masa seperti itu.

QOLism secara semula jadi memperoleh gaya hidup sihat = "irama sihat"

Ini adalah aplikasi untuk anda.

"Bukankah ada banyak pekerjaan yang harus dilakukan? Saya tidak dapat mengikuti."

Baiklah, anda tidak perlu dikejar oleh banyak perkara.

QOLism menggabungkan kaedah seperti terapi tingkah laku kognitif dan direka untuk membantu anda mengembangkan tabiat sedikit demi sedikit.

Kerana ia mudah, ia menjadi kebiasaan dan anda dapat mencapai tujuan anda.

Apa yang anda mahu lakukan apabila anda mendapat irama yang sihat?

Dari mereka yang benar-benar ingin berubah menjadi mereka yang berpuas hati dengan keadaan mereka sekarang, lahirlah aplikasi kesihatan yang dapat dinikmati dan digunakan oleh semua orang.

---------------------------

Apa yang anda boleh lakukan dengan QOLism

---------------------------

■ Program peningkatan gaya hidup

Entering Setelah memasukkan ketinggian dan berat badan anda sekarang, jawab soalan seperti gaya hidup anda, berat sasaran, dan apa yang anda inginkan, dan tempoh sehingga anda mencapai sasaran anda dan penyesuaian kalori harian akan dikira secara automatik. Anda boleh mencipta matlamat anda sendiri tanpa kesukaran.

Setting Setelah menetapkan tujuan anda, anda akan menerima menu diet / senaman anda sendiri sesuai dengan berat sasaran anda, dan petua untuk memperbaiki gaya hidup oleh pakar seperti diet / senaman / tidur / tekanan.

■ Makanan

・ Kalori dan nutrien dapat dilihat sekilas dengan hanya mengambil gambar makanan dengan telefon pintar atau mencari dan memasukkan kandungan makanan! Anda juga akan menerima nasihat pemakanan yang diperibadikan.

・ Anda boleh mencari resipi kesihatan yang diselia oleh ahli diet berdaftar mengikut keadaan fizikal (sejuk, tekanan darah tinggi, dll.) Dan keseimbangan pemakanan.

・ Pakar akan memberi anda nasihat tentang cara makan dan memberi perhatian untuk mengamalkan "rendah karbohidrat", yang merupakan sekatan gula ringan.

* "Rokabo" adalah tanda dagang berdaftar Persatuan Makanan, Raku, dan Kesihatan.

■ Bersenam

・ Lebih daripada 50 jenis latihan otot dan video regangan yang boleh anda lakukan di rumah atau di tempat kerja. Menu yang disyorkan dikemas kini setiap minggu! Anda boleh bersenam dengan mudah.

Enter Cukup masukkan masa anda bersenam dan ini akan memberitahu anda kalori yang dibakar, sehingga anda dapat merasakan kesan latihan!

■ Badan

Take Hanya ambil gambar dengan telefon pintar anda semasa memakai pakaian. Lingkaran perut sindrom metabolik dapat diukur dengan mudah.

・ Oleh kerana anda dapat melihat hasil pemeriksaan perubatan di aplikasi, anda boleh memeriksanya pada bila-bila masa tanpa menyimpannya di atas kertas. Mudah dibandingkan dengan masa lalu.

■ Acara

・ Buat acara hitungan langkah untuk setiap kumpulan dan bergabung dengan rakan anda! Anda boleh membentuk pasukan dengan rakan anda dan mengambil bahagian, jadi anda akan lebih bermotivasi.

・ Dapatkan mata dalam aplikasi mengikut aktiviti kesihatan anda. Peluang untuk menukar wang elektronik dan barang hadiah!

・ Sekiranya anda mencapai jumlah langkah sasaran setiap hari dan mengumpulkan tiket loteri, anda boleh mengambil bahagian dalam loteri tersebut. Anda mungkin memenangi produk yang bagus