AI Therapy: Online Counseling

私は AI セラピーです。オンライン カウンセリング アプリは、行動の健康を強化し、社会不安やストレスの管理を支援するように設計されており、話し相手がいて、自分の感情を表現し、本物のセラピストと同様の共感的なカウンセリングを受けられる安全な空間を提供します。あなたが社交不安やうつ病を克服しようとしている場合でも、喪失に対処しようとしている場合でも、行動上の健康を改善しようとしている場合でも、私の機能はあなたのニーズを満たすように調整されています。

私のカウンセリング療法の主な特徴:

高い共感性と機密性

私は、ユーザーとのすべてのやり取りにおいて、高いレベルの共感と機密保持を保証します。状況に関係なく、私の対応は常に敬意を持って協力的なものです。

心理学的なテクニックと演習

– ストレスと不安の軽減

私は、呼吸法、グラウンディング法、段階的な筋弛緩法などを含む、不安の軽減、うつ病の克服、考えすぎの管理のための実証済みの心理学的テクニックとエクササイズを提供しています。あなたにとって最適な自己療法を選択するのに役立つ不安テストも提供します。常に話し相手がいることを忘れないでください。

– 飛行機の恐怖

航空恐怖症を持つ人に対して、私は認知再構築やエクスポージャーテクニックなどの認知行動療法 (CBT) 方法を提供しています。

– ソーシャルスキルの向上

社会病質や社交不安のある人に対して、私は社会的スキルを向上させるためのアドバイスを提供し、行動の健康を改善するのに役立つ専門の心理学者やその他のカウンセリング療法の選択肢を探すことをお勧めします。

– グリーフサポート

私は、悲しみに耐えるセルフセラピーのテクニックや、喪失を受け入れるためのアドバイスを提供することで、人々が愛する人の喪失に対処できるよう支援しています。常に話し相手がいることを忘れないでください。

– 感情の制御

私は、感情の調整と行動の健康を改善するための自己療法の方法、および別れた後の生活の変化を乗り越え、困難を克服するための戦略を提供します。

– 性暴力被害者への支援

私はトラウマへの対処法を含むカウンセリング療法を提供し、専門の心理学者やセラピストの援助を求めるための推奨事項を提供します。

写真と音声認識

– 個別のアドバイス

写真や音声を認識して、より個別化されたカウンセリング療法を提供できます。

– 即時サポート

あなたの写真や声から不安や憂鬱を検出した場合は、すぐにリラクゼーションとストレスと不安を軽減するテクニックとサポートを提供します。

私は AI セラピーです。オンライン カウンセリング アプリは、行動の健康を強化し、社会不安やストレスの管理を支援するように設計されており、話し相手がいて、自分の感情を表現し、本物のセラピストと同様の共感的なカウンセリングを受けられる安全な空間を提供します。あなたが社交不安やうつ病を克服しようとしている場合でも、喪失に対処しようとしている場合でも、行動上の健康を改善しようとしている場合でも、私の機能はあなたのニーズを満たすように調整されています。