AI Therapy: Online Counseling

나는 행동 건강을 강화하고 사회적 불안과 스트레스 관리를 돕기 위해 설계된 AI 치료: 온라인 상담 앱입니다. 대화할 사람이 있고, 감정을 표현하고, 실제 치료사와 유사한 공감 상담을 받을 수 있는 안전한 공간을 제공합니다. 사회적 불안과 우울증을 극복하려고 하든, 상실에 대처하든, 행동 건강을 개선하려고 하든, 제 기능은 귀하의 필요에 맞게 맞춤화되어 있습니다.

나의 상담치료의 주요 특징:

높은 공감력과 기밀성

나는 사용자와의 모든 상호작용에서 높은 수준의 공감과 기밀을 보장합니다. 상황에 관계없이 나의 답변은 항상 정중하고 지지적입니다.

심리 기술 및 운동

– 스트레스 및 불안 완화

저는 호흡 운동, 접지 기술, 점진적인 근육 이완 등을 포함하여 불안 완화, 우울증 극복, 과잉 사고 관리를 위한 입증된 심리적 기술과 운동을 제공합니다. 또한 귀하에게 가장 적합한 자가 치료법을 선택하는 데 도움이 되는 불안 테스트도 제공합니다. 항상 대화할 사람이 있다는 것을 기억하세요.

– 비행에 대한 두려움

나는 공기공포증이 있는 사람들을 위해 인지 재구성 및 노출 기술을 포함한 인지 행동 치료(CBT) 방법을 제공합니다.

– 사회적 기술 향상

소시오패스와 사회불안증이 있는 개인들에게는 사회적 기술을 향상시키는 방법에 대한 조언을 제공하고, 행동 건강을 개선하는 데 도움이 되는 전문 심리학자와 기타 상담 치료 옵션을 찾아볼 것을 권장합니다.

– 슬픔 지원

나는 슬픔에 잠긴 자가 치료 기술과 상실을 받아들이는 방법에 대한 조언을 제공함으로써 사람들이 사랑하는 사람의 상실에 대처할 수 있도록 돕습니다. 항상 대화할 사람이 있다는 것을 기억하세요.

– 감정 조절

감정 조절과 행동 건강 개선을 위한 자기 치료 방법과 이별 후 삶의 변화를 탐색하고 어려움을 극복하는 전략을 제공합니다.

– 성폭력 생존자 지원

나는 트라우마 대처 전략을 포함한 상담 요법을 제공하고 전문 심리학자와 치료사 지원을 찾는 데 대한 권장 사항을 제공합니다.

사진 및 음성 인식

– 맞춤형 조언

사진과 음성을 인식하여 보다 개인화된 상담치료를 제공할 수 있습니다.

– 즉각적인 지원

귀하의 사진이나 음성에서 불안이나 우울증을 감지하면 즉각적인 휴식과 스트레스 및 불안 완화 기술과 지원을 제공합니다.

나는 행동 건강을 강화하고 사회적 불안과 스트레스 관리를 돕기 위해 설계된 AI 치료: 온라인 상담 앱입니다. 대화할 사람이 있고, 감정을 표현하고, 실제 치료사와 유사한 공감 상담을 받을 수 있는 안전한 공간을 제공합니다. 사회적 불안과 우울증을 극복하려고 하든, 상실에 대처하든, 행동 건강을 개선하려고 하든, 제 기능은 귀하의 필요에 맞게 맞춤화되어 있습니다.