Askdoc

Askdocは、メンタルヘルスの問題を理解して管理するのに役立つ、パーソナライズされた認知行動療法（CBT）コースを提供しています。私たちのセルフガイドコースの恩恵を受けるために診断は必要ありません。このアプリは、現在の気分の状態を監視し、スコアの概要を提供し、資格のある心理学者からの心理教育ビデオを提供して、問題の管理に役立ちます。 CBTコースを修了すると、オンラインフォーラムの一部として無制限の心理的サポートを受けることができます。