Chúng tôi cung cấp các khóa học CBT được cá nhân hóa dựa trên bằng chứng cho những khó khăn về sức khỏe tâm thần
Askdoc cung cấp các khóa học Trị liệu Hành vi Nhận thức (CBT) được cá nhân hóa để giúp bạn hiểu và quản lý những khó khăn về sức khỏe tâm thần của mình. Bạn không cần chẩn đoán để được hưởng lợi từ các khóa học tự hướng dẫn của chúng tôi. Ứng dụng sẽ giúp bạn theo dõi trạng thái tâm trạng hiện tại, cung cấp tóm tắt về điểm số của bạn và cung cấp các video giáo dục tâm lý từ một nhà tâm lý học có chuyên môn để giúp bạn quản lý những khó khăn của mình. Sau khi hoàn thành khóa học CBT, bạn được hỗ trợ tâm lý không giới hạn như một phần của diễn đàn trực tuyến.