Kami menawarkan kursus CBT peribadi berdasarkan bukti untuk masalah kesihatan mental
Askdoc menawarkan kursus Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT) yang diperibadikan untuk membantu anda memahami dan menguruskan masalah kesihatan mental anda. Anda tidak memerlukan diagnosis untuk mendapat manfaat daripada kursus panduan diri kami. Aplikasi ini akan membantu anda memantau keadaan mood anda sekarang, memberikan ringkasan skor anda dan menawarkan video pendidikan psiko dari ahli psikologi yang berkelayakan untuk membantu anda menguruskan kesukaran anda. Setelah tamat kursus CBT, anda berhak mendapat sokongan psikologi tanpa had sebagai sebahagian daripada forum dalam talian.