Ruh sağlığı sorunları için kanıta dayalı kişiselleştirilmiş CBT kursları sunuyoruz
Askdoc, zihinsel sağlık zorluklarınızı anlamanıza ve yönetmenize yardımcı olmak için kişiselleştirilmiş Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) kursları sunar. Kendi kendine rehberli kurslarımızdan yararlanmak için tanıya ihtiyacınız yok. Uygulama, mevcut ruh halinizi izlemenize, puanlarınızın özetlerini sağlamanıza ve zorluklarınızı yönetmenize yardımcı olmak için nitelikli bir psikologdan psiko eğitim videoları sunmanıza yardımcı olacaktır. CBT kursunu tamamladıktan sonra, çevrimiçi bir forumun parçası olarak sınırsız psikolojik desteğe hak kazanırsınız.