Bench

Bench Gym Log は、すべてのリフトを最大限に活用するために必要なツールを提供します。

Bench Gym Log は、究極のワークアウト コンパニオンです。事前に作成されたワークアウト ルーチンを探している初心者でも、すべての詳細をカスタマイズしようとしている高度なリフターでも、Bench が対応します。

特徴：

- 400 以上のエクササイズを含む、重量挙げアプリの中で最も包括的なエクササイズ カタログ。

- ワークアウトの頻度、エクササイズのバリエーション、筋肉群の量、エクササイズの量、強度など、高度にカスタマイズ可能な目標を作成します!

- 自分のワークアウトを作成、分類し、他のユーザーと共有します。

- ワークアウトを見つけてダウンロードし、カスタマイズします。

- 筋肉の不均衡を避けるのに役立つ筋肉活性チャート。

- ユーザーをフォローして、フィードで新しいワークアウトを見つけます。

- バックグラウンド通知付きの休憩タイマー。

- 実行するすべてのエクササイズの高度な強度と量の統計。

- オフライン モードで、ワークアウトを追跡し、どこにいても統計を表示できます。

- シームレスな自動同期により、新しいデバイスにログインして中断したところから再開できます。

- ワークアウト、ログ、目標、統計はすべてクラウドに保存されます。

Bench Gym Log ですべてのリフトを最大限に活用しましょう。