BetterYou

8時間睡眠をとろうとしていますか？ワークアウトをしたいですか？オーディオブックを聴き終えたいですか？BetterYouは、あなたが「やろう」と思っていることを、実際に続けられる習慣に変え、それを続けることが週の一番の楽しみになるようにサポートします。

目標を設定してください。BetterYouがあなたの進捗状況を追跡します。そして、他のユーザーと競い合い、誰が一番上達したかを確認しましょう。

フィットネス、睡眠、マインドフルネス、ソーシャルコネクション、学習、集中力（スクリーンタイム）、そしてカスタムの7つの分野から目標を選択できます。BetterYouは可能な限り自動的に進捗状況を追跡し、あなたのパターンを学習し、挫折する前に、つまり挫折する前に、あなたを後押しします。

自動追跡

歩数、ワークアウト、睡眠はHealth Connectから同期されます。Fitbit、Garmin、Oura、Whoop、Withings、Polar、Samsung Healthなどのウェアラブルデバイスを接続すれば、すべてのデータが同期されます。集中力に関する目標ではスクリーンタイムが自動的に追跡され、場所に関する目標ではジム、スタジオ、図書館に到着した際にチェックインされます。

週単位の無料トライアル

新しいBetterYouの核となる機能です。毎週、似たような習慣やスケジュールを持つ人たちのグループにマッチングされ、7日間競い合います。好成績を収めれば昇格、失敗すれば降格（ブロンズからダイヤモンドへ）となります。日曜日はセレモニー。週ごとのスコア、獲得したボルト、そして運動量が一斉に発表されます。スコアは単なる数字ではなく、進歩に基づいて評価されるため、初心者からマラソンランナーまで、誰もがチャンスを掴むことができます。

ライバルと仲間とのチャレンジ

目標達成には、目標達成をサポートする仲間が欠かせません。グループ内のライバルに声をかけたり、友人と歩数、睡眠時間、ワークアウト、マインドフルネスの時間など、目標達成に向けて直接対決してみましょう。

コミュニティと企業チャレンジ

BetterYouコミュニティ全体で開催されるオープンチャレンジに参加し、ミッションをクリアしてリーダーボードを駆け上がりましょう。勤務先がBetterYouを導入している場合は、企業のチャレンジも表示されます。

ボルトを獲得して、リアルな報酬と交換しよう

ワークアウト、質の良い睡眠、目標達成など、あらゆる行動でボルトを獲得できます。毎日と毎週、ボルトボックスを開けて、称号やコレクションアイテムと交換しましょう。プレミアム会員なら、リアルなギフトカードに交換することも可能です。

レベルアップして、毎週のボスに挑戦しよう

あなたの行動はすべて、一つの進行度ゲージに反映されます。BetterBotをレベルアップさせ、数レベルごとに毎週のボスに挑戦しましょう。ボスは、実際の活動を記録することでダメージを与えます。獲得したXPは減ることはなく、1週間スキップしてもペナルティはありません。

ジャーニー

14日間、21日間、30日間のガイド付きジャーニーでは、毎日の目標が設定されており、生活上の都合に合わせてルートが調整されます。遅れても、マップは自動的にルートを変更してくれるので安心です。

BetterBot、あなたのコーチ

BetterBotとチャットして、トレーニングの進捗状況について相談してみましょう。タップするだけで気分を記録し、プライベートなメモを保存し、自分のデータに基づいた短いデイリーブリーフィングを受け取ることができます。BetterBotも競合相手として表示されますが、これは克服可能な設定になっています。

あなたに合わせた睡眠

固定された就寝時間ではなく、BetterYouはあなたの実際の睡眠パターンに基づいて週ごとの睡眠プランを作成し、目標に向けて毎週約15分ずつ調整していきます。睡眠時間、タイミング、規則性を考慮した0～100の睡眠スコアが表示されます。ウェアラブルデバイスをお持ちでなくても、BetterYouは翌朝のスマートフォンの動きから睡眠を推定できます。夜間は何も実行されません。

進捗状況を確認

統計情報、目標ごとの履歴、連続記録、バッジ、獲得した称号などを確認できます。アクティビティフィードでタップして成長させるリアクションでコミュニティを応援しましょう。すべてオフラインで動作し、再開時に同期されます。

BETTERYOUプレミアム

プレミアム会員になると、Boltsのギフトカード交換、Journeyカタログ全コンテンツ、レベル50以降など、様々な特典が利用可能になります。

BetterYouプレミアムは年間30ドルです。この価格は米国のお客様向けです。その他の国では価格が異なる場合があり、実際の請求額は居住国に応じて現地通貨に換算される場合があります。

解約されない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。サブスクリプションの管理または解約は、Google Playの「支払いと定期購入」から行えます。

利用規約：https://www.betteryou.ai/terms-conditions/

プライバシーポリシー：https://www.betteryou.ai/privacy-policy/