BetterYou

Пытаетесь выспаться восемь часов? Занимаетесь спортом? Наконец-то дослушиваете аудиокнигу? BetterYou превращает запланированные дела в привычки, которые вы действительно соблюдаете, и делает их поддержание лучшей частью вашей недели.

Поставьте цели. Мы будем отслеживать их за вас. Затем вы соревнуетесь с реальными людьми, чтобы увидеть, кто добьется наибольшего прогресса.

Выберите цели в семи областях: фитнес, сон, осознанность, социальные связи, обучение, концентрация (время за экраном) и любые другие, заданные вами. BetterYou автоматически отслеживает ваш прогресс везде, где это возможно, изучает ваши привычки и напоминает вам о необходимости соблюдать цели до того, как вы сорветесь, а не после.

АВТОМАТИЧЕСКОЕ ОТСЛЕЖИВАНИЕ

Шаги, тренировки и сон синхронизируются с Health Connect. Подключите носимое устройство — Fitbit, Garmin, Oura, Whoop, Withings, Polar или Samsung Health — и все данные будут автоматически синхронизироваться. Время за экраном автоматически отслеживается для целей, направленных на концентрацию, а цели, направленные на посещение мест, отмечают вас по прибытии в спортзал, студию или библиотеку.

ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ПРОБНЫЕ ВЕРСИИ

Сердце нового BetterYou. Каждую неделю вас объединяют в группу людей со схожими привычками и графиком, и вы соревнуетесь в течение семи дней. Завершите соревнование успешно — и вы перейдете на следующий уровень; если оступитесь — и вы упадете — с бронзы на бриллиант. В воскресенье состоится Церемония: ваш еженедельный результат, ваши «болты» и ваши достижения будут отображены одновременно. Оценка производится по прогрессу, а не по количественным показателям, поэтому и у новичка, и у марафонца есть реальные шансы на успех.

СОПЕРНИКИ И ДРУЗЬЯ ПО СОПЕРНИЧЕСТВУ

Партнер по подотчетности значительно повышает вероятность достижения цели. Вызовите соперника в вашей группе или бросьте вызов другу, сравнив его по количеству шагов, сну, тренировкам или минутам осознанности.

СООБЩЕСТВО И КОМПАНИЯ ПО СОПЕРНИЧЕСТВУ

Присоединяйтесь к открытым соревнованиям вместе со всем сообществом BetterYou, выполняйте задания и поднимайтесь в таблице лидеров. Если ваш работодатель предлагает BetterYou, соревнования вашей компании также будут отображаться здесь.

ЗАРАБАТЫВАЙТЕ БОЛТЫ, ОБМЕНИВАЙТЕ НА РЕАЛЬНЫЕ НАГРАДЫ

Каждая тренировка, каждый хороший сон, каждая достигнутая цель приносят Болты. Открывайте ежедневный и еженедельный сундук с Болтами. Тратьте их на титулы и коллекционные предметы — а с Premium-подпиской обменивайте их на реальные подарочные карты.

ПОВЫШАЙТЕ УРОВЕНЬ И СРАЖАЙТЕСЬ С ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫМИ БОССАМИ

Все ваши действия заполняют одну шкалу прогресса. Повышайте уровень своего BetterBot, и каждые несколько уровней сталкивайтесь с еженедельным боссом, которому вы наносите урон, регистрируя реальную активность. Опыт никогда не уменьшается, а пропуск недели ничего вам не стоит.

ПУТЕШЕСТВИЯ

Программы на 14, 21 и 30 дней с пошаговыми инструкциями, которые содержат несколько ежедневных заданий и адаптируются, когда в жизни возникают препятствия. Если вы отстанете, карта перенаправит вас, вместо того чтобы подвести.

BETTERBOT, ВАШ ТРЕНЕР

Обсудите с BetterBot, что работает. Записывайте свое настроение одним касанием, ведите личные заметки и получайте краткий ежедневный обзор, составленный на основе ваших собственных данных. BetterBot также отображается как конкурент — настроенный так, чтобы его можно было победить.

СОН, АДАПТИРУЮЩИЙСЯ К ВАМ

Вместо одного фиксированного времени отхода ко сну, которого вы никогда не достигаете, BetterYou составляет еженедельный план сна, основанный на том, как вы на самом деле спите, а затем корректирует его примерно на 15 минут в неделю в сторону вашей цели. Вы получаете оценку сна от 0 до 100, охватывающую продолжительность, время и стабильность. Нет носимого устройства? BetterYou может оценить вашу ночь по движению телефона на следующее утро — ничего не работает всю ночь.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС

Изучайте свою статистику, историю достижения целей, серии, значки и полученные титулы. Поддерживайте сообщество в ленте активности с помощью реакций «касание — рост». Все работает в автономном режиме и синхронизируется, когда вы возвращаетесь.

BETTERYOU PREMIUM

Премиум-подписка открывает доступ к обмену Bolts на подарочные карты, полному каталогу Journey, уровням выше 50 и многому другому.

Стоимость BetterYou Premium составляет 30 долларов США в год. Эта цена указана для клиентов из США. Цены в других странах могут отличаться, и фактическая сумма может быть конвертирована в вашу местную валюту в зависимости от страны вашего проживания.

Ваша подписка автоматически продлевается, если вы ее не отмените. Управлять или отменить подписку можно в Google Play в разделе «Платежи и подписки».

Условия использования: https://www.betteryou.ai/terms-conditions/

Политика конфиденциальности: https://www.betteryou.ai/privacy-policy/