BetterYou

8시간 숙면을 취하고 싶으신가요? 운동을 하고 싶으신가요? 드디어 오디오북을 끝낼 수 있을까요? BetterYou는 하려고 했던 일들을 실제로 실천할 수 있는 습관으로 만들어주고, 그 습관을 지키는 것을 한 주의 가장 즐거운 부분으로 만들어줍니다.

목표를 설정하세요. BetterYou가 추적해 드립니다. 그리고 다른 사람들과 경쟁하며 누가 가장 많이 발전했는지 확인해 보세요.

운동, 수면, 마음 챙김, 사회적 관계, 학습, 집중력(화면 시간), 그리고 사용자 지정 등 7가지 영역에서 목표를 설정하세요. BetterYou는 가능한 모든 곳에서 자동으로 진행 상황을 추적하고, 사용자의 패턴을 학습하여 목표를 달성하기 전에 알림을 보냅니다.

자동 추적

걸음 수, 운동량, 수면 시간이 Health Connect와 동기화됩니다. Fitbit, Garmin, Oura, Whoop, Withings, Polar 또는 Samsung Health와 같은 웨어러블 기기를 연결하면 모든 데이터가 자동으로 연동됩니다. 집중력 목표를 위한 화면 시간은 자동으로 추적되며, 장소 목표는 헬스장, 스튜디오 또는 도서관에 도착하면 체크인을 자동으로 기록합니다.

주간 체험

새로운 BetterYou의 핵심 기능입니다. 매주 비슷한 습관과 스케줄을 가진 사람들과 함께 그룹에 배정되어 7일간의 경쟁을 펼칩니다. 좋은 성적을 거두면 승급하고, 부진하면 강등됩니다. 브론즈에서 다이아몬드로 승급하는 과정은 다음과 같습니다. 일요일에는 주간 점수, 볼트, 그리고 활동량이 한 번에 공개되는 시상식이 열립니다. 점수는 단순히 수치가 아닌 향상도를 기준으로 매겨지기 때문에 초보자와 마라토너 모두에게 기회가 주어집니다.

라이벌 및 버디 챌린지

함께 목표를 달성하면 목표 달성 확률이 훨씬 높아집니다. 그룹 내 라이벌에게 도전하거나 친구와 걸음 수, 수면 시간, 운동, 명상 시간 등을 놓고 경쟁해 보세요.

커뮤니티 및 회사 챌린지

BetterYou 커뮤니티 전체와 함께 공개 챌린지에 참여하고, 미션을 완료하고, 순위표에서 순위를 올려보세요. 회사에서 BetterYou를 제공한다면 회사 챌린지도 여기에 표시됩니다.

볼트를 적립하고 실제 보상으로 교환하세요

모든 운동, 숙면, 그리고 목표 달성마다 볼트를 적립할 수 있습니다. 매일 그리고 매주 볼트 박스를 열어보세요. 획득한 볼트 박스로 칭호와 수집품을 구매하고, 프리미엄 회원은 실제 상품권으로 교환할 수 있습니다.

레벨업하고 주간 보스에 도전하세요

모든 활동은 하나의 진행률 바에 반영됩니다. BetterBot의 레벨을 올리고, 몇 레벨마다 실제 활동 기록으로 피해를 입히는 주간 보스와 싸우세요. 경험치는 절대 줄어들지 않으며, 한 주를 건너뛰어도 손해 볼 것은 없습니다.

여정

14일, 21일, 30일 여정을 통해 매일 몇 가지 목표를 달성하고, 개인적인 상황에 맞춰 여정을 조정할 수 있습니다. 목표 달성에 뒤처지더라도 실패하는 대신 지도가 자동으로 경로를 변경합니다.

BetterBot, 당신의 코치

BetterBot과 채팅하며 어떤 부분이 효과적인지 이야기해 보세요. 탭 한 번으로 기분을 기록하고, 개인 메모를 저장하고, 자신의 데이터를 기반으로 한 간단한 일일 브리핑을 받아보세요. BetterBot은 경쟁자로도 등장하며, 충분히 이길 수 있도록 설정되어 있습니다.

나에게 맞춰지는 수면

정해진 취침 시간을 지키는 대신, BetterYou는 실제 수면 패턴을 기반으로 주간 수면 계획을 세워 목표 시간까지 매주 약 15분씩 조정해 줍니다. 수면 시간, 수면 패턴, 수면의 질을 종합하여 0~100점 만점의 수면 점수를 제공합니다. 웨어러블 기기가 없어도 괜찮습니다. BetterYou는 다음 날 아침 스마트폰 움직임을 통해 수면 시간을 예측할 수 있으며, 모든 데이터는 밤새도록 실행되지 않습니다.

진행 상황 확인

수면 통계, 목표 달성 기록, 연속 기록, 배지, 획득한 타이틀을 확인하세요. 활동 피드에서 탭하여 커뮤니티 회원들의 성장을 응원할 수도 있습니다. 모든 기능은 오프라인에서도 작동하며, 인터넷에 접속하면 자동으로 동기화됩니다.

BetterYou Premium

Premium을 구독하면 Bolts 기프트 카드 사용, 전체 Journey 콘텐츠 이용, 50레벨 이상 이용 등 다양한 혜택을 누릴 수 있습니다.

BetterYou Premium은 연간 $30입니다. 이 가격은 미국 고객 기준입니다. 다른 국가의 가격은 다를 수 있으며, 실제 청구 금액은 거주 국가에 따라 현지 통화로 변환될 수 있습니다.

구독은 취소하지 않는 한 자동으로 갱신됩니다. Google Play의 결제 및 구독에서 구독을 관리하거나 취소할 수 있습니다.

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