Defensa Personal

あなたは私たちの自己防衛のコースでどのような状況で自分自身を守るために学びます

私たちのAPP自衛隊では、最良かつ最も効果的な自己防衛のテクニックをお教えします。

アプリを作る助けたインストラクターは、警官や武道マスターと感情的知性です。

詳細：

自衛隊へ1.はじめに

自己防衛の2概念：整合性の概念

良い個人的な防衛のため3.ベスト代替

4.自衛隊のヒントとテクニックの防御（音声を聞きます）

5.自己防衛技術は、あなたが今知っておく必要があります。彼らはあなたの人生を救うことができる（音声を聞きます）

6.自己防衛を知ることの重要性

誰もが自己防衛を練習すべき理由7つの理由

8.技術的な非武装

自己防衛のために9テクニック柔道

あなたは学ぶべき10の自己防衛の移動

11.あなたが習得しなければならない基本的なこと

自己防衛のための12致命的な打撃

13.クラヴマガ、イスラエル軍の自己防衛システム：市街戦として。防衛クラヴマガ（オーディオを聞きます）

自己防衛のための14の最も効果的な武道

15.空手と自衛隊

16.効果的な武道はありますか？

17.あなたはあなたの敵を知っていますか？自己防衛の注意事項

18.あなたは、女性のための自己防衛について何を知っていますか？

最新のニュース、オーディオおよび自己防衛の写真で最新情報を入手。

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