Fit by Forrest: Workout & Diet

目的を持ってトレーニングを開始します。目標、能力、設備に合ったカスタムプログラムを選択してください。 Forrest Jungによって構築されたプログラムは、彼の25年の経験を利用して、あなたをより強く、より健康に、そして気分を良くするのに役立ちます。

プログラムは完全にガイドされているので、ワークアウトからすべての当て推量を取り除き、仕事に集中することができます。

アプリの機能

あなたの目標と経験に合うようにカスタマイズされたプログラム。

あなたのパフォーマンスを促進し、不要な脂肪を取り除くのに役立つ栄養ガイダンス。

アプリで直接進捗状況を追跡する

さまざまなワークアウトスタイルを体験して、体力、有酸素運動、運動能力を高めましょう。

より複雑な動きのためのビデオの進行と回帰

マクロを追跡する方法と、進歩を促進するために適切に食べる方法に関するガイド。

毎週のコミュニティサポートとインタラクティブな課題。

シングルワークアウト

時々あなたは物事を少し混ぜたいだけです。 1回の高強度トレーニングを試して、短時間で大量の作業に取り掛かってください。

可動性

健康の最大の過小評価されている側面の1つは、モビリティです。さまざまなモビリティセッションにアクセスして、可動域を改善し、痛みを伴わずに移動できるようにします。

楽しい

これが持続可能なフィットネスの秘訣かもしれません。楽しんで、ジムの外であなたのフィットネスを使うようになることが重要です。毎週および毎月のチャレンジでは、屋外でフィットネスを使用し、コミュニティと共有することができます。