Fit by Forrest: Workout & Diet

Eğitime bir amaç ile başlayın. Hedeflerinize, yeteneklerinize ve ekipmanınıza uyan özel bir program seçin. Forrest Jung tarafından oluşturulan programlar, sizin daha güçlü, daha zinde ve daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için onun 25 yıllık deneyimini kullanır.

Programlar tamamen yönlendirilir, böylece antrenmanınızdaki tüm tahminleri ortadan kaldırır ve çalışmaya odaklanabilirsiniz.

Uygulama Özellikleri

Hedeflerinize ve deneyiminize uygun özelleştirilmiş programlar.

Performansınızı artırmanıza ve istenmeyen yağlardan kurtulmanıza yardımcı olacak beslenme rehberliği.

İlerlemenizi doğrudan uygulamada takip edin

Gücünüzü, kardiyo ve atletik yeteneğinizi geliştirmenize yardımcı olacak çok çeşitli egzersiz stillerini deneyimleyin.

Daha karmaşık hareketler için video ilerlemeleri ve gerilemeler

Makroları nasıl izleyeceğiniz ve ilerlemenizi hızlandırmak için nasıl düzgün bir şekilde besleneceğiniz konusunda kılavuzlar.

Topluluk desteği ve haftalık etkileşimli zorluklar.

Tek Antrenmanlar

Bazen sadece biraz karıştırmak istersiniz. Tek bir yüksek yoğunluklu antrenmanı deneyin ve kısa sürede bir ton iş yapın.

Hareketlilik

Sağlığın en az önemsenen yönlerinden biri hareketliliktir. Ağrısız hareket edebilmeniz için hareket aralığınızı iyileştirmeye yardımcı olacak birçok farklı hareketlilik seansına erişin.

Eğlence

Bu, sürdürülebilir zindeliğin gizli sosu olabilir. Eğlenmek ve spor salonunun dışında zindeliğinizi kullanmak bütün mesele. Haftalık ve aylık zorluklar, formunuzu dışarıda kullanmanızı ve bunları toplulukla paylaşmanızı sağlayacaktır.