Fit by Forrest: Workout & Diet

Commencez la formation avec un objectif. Choisissez un programme personnalisé qui correspond à vos objectifs, vos capacités et votre équipement. Les programmes conçus par Forrest Jung utilisent ses 25 années d'expérience pour vous aider à devenir plus fort, plus en forme et à vous sentir mieux.

Les programmes sont entièrement guidés, ce qui élimine toutes les conjectures de votre entraînement et vous permet de vous concentrer sur le travail.

Fonctionnalités de l'application

Programmes personnalisés en fonction de vos objectifs et de votre expérience.

Conseils nutritionnels pour vous aider à alimenter vos performances et à éliminer les graisses indésirables.

Suivez votre progression directement dans l'application

Découvrez une large gamme de styles d'entraînement pour vous aider à développer votre force, votre cardio et vos capacités athlétiques.

Progressions et régressions vidéo pour les mouvements les plus complexes

Des guides sur la façon de suivre les macros et de bien manger pour alimenter votre progression.

Soutien communautaire et défis interactifs hebdomadaires.

Séances d'entraînement individuelles

Parfois, vous voulez juste mélanger un peu les choses. Essayez un seul entraînement à haute intensité et obtenez une tonne de travail en peu de temps.

Mobilité

L'un des aspects les plus sous-estimés de la santé est la mobilité. Accédez aux nombreuses séances de mobilité différentes pour vous aider à améliorer votre amplitude de mouvement afin que vous puissiez vous déplacer sans douleur.

Amusement

C'est peut-être la sauce secrète d'une forme physique durable. S'amuser et apprendre à utiliser votre condition physique en dehors de la salle de sport est tout l'intérêt. Des défis hebdomadaires et mensuels vous permettront d'utiliser votre condition physique à l'extérieur et de les partager avec la communauté.