Gratitude Journal Game

「Gratitude Journal Game」は、「感謝」を書く習慣を身につけるのに役立ちます。

ストレスを感じていますか？私たちはあなたをカバーします。

Joyscoreは、人々の幸福と幸福を促進するために、幅広い取り組みを行ってきました。私たちは、思考プロセスから潜在的なストレスの引き金まで、人の幸福に影響を与えるすべての側面について広範な研究を行っています。

ゲームを通して、感謝の気持ちを表現する方法とタイミングを教えます。心に暖かさと笑顔をもたらすポジティブで感謝の瞬間を書き留めてください。プロセスは、あなたの人生のさまざまな側面とレベルに基づいています。具体的には、NLP（神経言語プログラミング）を使用して、感謝日記に何を入力すべきかを訓練し、誰に感謝しているかを認識するのに役立ちます。きちんとしていますよね？

日記は、人生で起こるすべての良い出来事やポジティブな出来事を記録するツールまたは日記として機能します。

私たちの感謝日記ゲームは非常にシンプルです。インストール後にゲームを起動すると、ゲームを開始できる画面が表示されます。ゲームを開始すると、質問されます。与えられた選択肢から答えを選択し、ゲームを続行します。美しい蝶が、緑豊かな庭を通り抜けて羽ばたくように見えます。次に、画面に浮かんでいるいくつかのバグが表示され始めます。蝶が虫に触れないように、画面上で蝶を動かす必要があります。蝶が3つの虫に触れたら、ゲームオーバーです。

数秒後、画面上の数か所に花がポップアップします。蝶で花に触れてください。これを行うと、肯定的で高揚する引用が画面に表示されるので、必ず読んでください。レベルを完了したことが画面に表示されるまでプレイを続けます。

次に、画面上部に質問と回答できるテキストボックスが表示されます。これは、正直な答えを入力するあなたの日記です。答えを入力して保存をクリックします。日記のエントリを参照したい場合は、ホーム画面の右下からアクセスできます。

ジャーナリングへのこの単純なアプローチは、他の方法では抑制されたままになっている感謝の気持ちに火をつけるのに非常に役立ちます。感謝日記はあなたに役立ちます：

積極性を高める：視点の変化を感じ始め、日常生活のすべての肯定的な側面をより近くに認識し始めます。

自尊心を向上させる：感謝は自尊心を高める効果があり、これまで受けてきた愛と尊敬に値すると感じる可能性が高くなります。

睡眠の質を高める：ストレスや不安がないときは、よく眠れます。まともな睡眠は、ポジティブに満ちた幸せな生活を送るというあなたの計画を促進します。

あなたをより幸せにします：感謝はあなたの幸せに直接影響します。感謝していることを自発的にメモすると、幸せと喜びがもたらされます。

ストレスの軽減：持続的な幸福感にはさまざまなメリットがあり、そのうちの1つはストレスの軽減です。健康的な睡眠サイクル、前向きな見通し、ストレスの軽減がすべて一緒になって、あなたを楽しい人にします。

身体の健康を改善する：ストレスはいくつかの身体的健康特性に悪影響を与え、放置すると長期にわたる病気につながる可能性があります。感謝日記は、ストレスレベルを最小限に抑え、幸福度を高めることで、身体の健康を向上させます。

共感を高め、攻撃性を軽減：幸せを感じているときは、他の人の痛みに共感しやすく、緊迫した状況にイライラする可能性が低くなります。

Joyscoreチームは、より楽しい生活を提供するために、シンプルで（一貫性を促進するため）効果的な独自のアプローチの開発に熱心です。

また、ときどき日記に目を通して、本当に感謝していると感じるものを見直すこともお勧めします。しかし、残りは私たちにお任せください。このゲームは、あなたが点と点をより幸せで楽しい生活につなげるのに役立つことをお約束します！