Manfaat Buah Kurma

Dates（Phoenix dactylifera）は、ヤシ植物グループに含まれる植物の一種です。木の高さは15〜25 m、葉の長さは3〜5 mです。茶色で単一の種子の色を持つこの果実は、ペルシャ湾に由来すると考えられています。

おいしくて美味しい味のほかに、それは日付の利点に関する研究によれば確かに非常に多くであると言われることができます。

デートの栄養は健康に非常に良いので、多くの人がデートをファーストメニューを壊すための好きな食べ物の1つとして作っていることは驚くには当たりません。

速さを速めるためだけでなく、日付は健康上の利点があるため毎日の消費にも適しています。

日付の利点は含まれています

  - より長い満腹

  - 非常に高い繊維含有量を含みます

  - ビタミンやミネラルが豊富

  - 失われたエネルギーを回復

  - 便秘を減らし、腸の動きを促進するのを助けます

  - 健康な腸

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また装備されている：

 ニンジンの利点

 山芋の利点

 インゲンの利点

 ドリアンの恩恵

 dukuの恩恵

 黒米の利点

 日付の利点

 セルマイフルーツの利点

 ジャグン植物の利点

そして他の多くの利点があります

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