ステップ数

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あなたが取ったステップ数とあなたが燃やしたカロリー数を計算します

プログラムの特徴

歩きながら歩数を計算する

あなたがステップごとに消費したカロリー数を計算します

栄養素100グラムのカロリー値。

歩くときに考慮すべきこと：

運動するときは、安全な環境で歩いてリラックスしてください。

健康上の問題や40歳以上の人は医師の診察を受けずにウォーキングプログラムを開始しないでください。

午前中や正午に空気が暑すぎないようにしてください。

重要な注意：このプログラムは30歳で、体重が約400カロリーのときに体重が70ポンド、1万歩の歩みで一人の歩みをしています。これは、削減されます。

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