步数

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计算您已采取的步数以及已燃烧的卡路里数

计划特色：

计算走路时走的步数

计算每步燃烧的卡路里数

卡路里值100克营养素。

步行时要考虑的事项：

锻炼身体，在安全的环境中散步和放松。

健康问题和40岁以上的人不应该在没有看医生的情况下开始行走计划。

确保早晨或中午的空气不太热。

重要说明：此程序是30岁的人，平均70公斤，当10万余快步走阶梯消耗约400卡路里的热量，卡路里计算出相应也，如果超重，卡路里，你燃烧将在平行增加体重增加量，一个较弱的一个是孕妇也这将减少。

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