TFAerobicProfile

TFAerobicProfileアプリケーション（TFシリーズの一部）は、特定のイベントのためにアスリートのフィットネスレベルの推定値を提供し、またフィットネスを改善するために、トレーニングデータを参照します。 TFAerobicProfileはジャック・ダニエルズ式を実行すると互換性があります。これは、パーソナルトレーニングの補助として使用することができます。

参考データは、ファイル名を指定して実行VO2MaxRateでの速度、および選択されたランの距離と実行時の強度のレベルの計算を含んでいます。

場合に選択された距離は、1600メートル（又は1マイル）以外の選択された距離でVO2MaxRateと前ベストエフォートVO2MaxPct 1600メートル（又は1マイル）で1600メートル（又は1マイル）を推定するために使用することができる選択された距離のために最善の努力。

VO2MaxRateの実行速度は、酸素消費量を増加させることにより、有酸素パワーを向上させるためにインターバルトレーニングのための参照ペースを提供します。安定したペースや推定血中乳酸閾値での好気性のしきい値のトレーニングのための基準強度レベルは、強度と耐久性を開発するために使用されます。

強度のレベルはまた、特定のイベントのためにアスリートのフィットネスを推定するために使用することができます。好気性のプロファイルデータは、スピードを開発し、実行している経済を改善するために、繰り返し訓練のために使用することができます。

好気性のプロファイルデータが最初に選択された距離でのベストエフォートに基づいて計算されます。好気性プロファイルデータは、供給されたデータから他の距離と速度を算出します。他の計算値は、実行時間、実行ペース、VO2MaxRate、VO2MaxPct、強度レベル、およびカロリー焼けが含まれます。

乳酸閾値は、特定の速度で強度レベル（例えば、85パーセント）またはVO2MaxPct値を用いて推定することができます。対応する心拍数値は、特定の速度で強度レベルの割合によって選手最大心拍数を乗じて推定することができます。

アプリケーションはまた、微調整または最適特定の速度で測定された血中乳酸値を使用して、好気性および嫌気性エネルギーシステムのバランスをとるために使用することができます。これらの乳酸値はVO2MaxPct値に関連し、経済を実行することができます。

結果の（互換性のあるデバイスとの）メールや印刷も提供されます。