1000 jumping rope BeStronger

0에서 1000까지 줄넘기 운동 계획 할 수 있습니다!

줄넘기는 가장 인기있는 유산소 운동 중 하나입니다. 줄넘기는 체중 감량과 운동 선수의 기능적 특성 향상에 유용합니다. 피트니스, 무술, 크로스 핏 등 거의 모든 스포츠에서 사용됩니다.

로프는 공간을 많이 차지하지 않는 매우 컴팩트 한 스포츠 장비입니다. 외부 나 휴가 중에도 언제든지 휴대 할 수 있습니다.

줄넘기 1000 개를위한 훈련 프로그램은 운동의 점진적 성장 원리를 기반으로합니다. 그리고 지금 당신이 단지 몇 번의 점프를 할 수 있다고하더라도, 몇 주 안에 당신의 결과를 몇 배나 증가시킬 수있을 것입니다.

응용 기능 :

💪 레벨 0에서 1000 반복;

💪 훈련 기록

💪 빠른 통계;

💪 업적;

💪 알림;